• آخرین
  • روند
  • همه
  • بهداشت کودکان
  • سلامت
  • تغذیه
  • آشپزی
  • موفقیت
  • هنر در خانه
قرنطینه خانگی

قرنطینه خانگی و استفاده از فرصت‌ها

14 فروردین 1399
خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع

خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع)

9 تیر 1404
برپایی غرفه کودکان در امامزاده سید صدرالدین قنبر همزمان با دهه اول محرم

برپایی محفل کودکانه در امامزاده سید صدرالدین قنبر همراه با نذری متفاوت برای کودکان

9 تیر 1404
نشست خبری محیط زیست میبد

اخطار محیط زیست میبد به 34 واحد آلاینده در سه ماهه نخست سال 1404‏

7 تیر 1404
خانواده

خانواده؛ ریشه سلامت و توسعه اجتماعی است‎ ‎

5 تیر 1404
نشست خبری دادگستری میبد

ورود 37 هزار پرونده در یکسال گذشته به دادگستری میبد

1 تیر 1404
بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد

آیین بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد

2 خرداد 1404
برگزاری میز خدمت همراه با گرامیداشت نخستین سالگرد شهدای خدمت

برگزاری نخستین سالگرد شهید جمهور آیت الله رئیسی و شهدای خدمت در میبد

31 اردیبهشت 1404
کشف داروهای غیر مجاز در میبد

کشف و ضبط بیش از ۴۸۰ بسته داروی غیر مجاز و فاقد مجوز در شهرستان میبد

29 اردیبهشت 1404
فعالیتهای انجام شده توسط کانونهای خدمت رضوی میبد در دهه کرامت

خدمت کریمانه خادمیاران میبدی در دهه کرامت

28 اردیبهشت 1404
جلسه مشارکتهای بهزیستی میبد 27 اردیبهشت 1404

سرپرست فرمانداری ویژه میبد: بهره‌مندی مناسب از ظرفیتهای خیری شهرسنان نیازمند برنامه‌ریزی‌های مدون است

28 اردیبهشت 1404
جلسه مناسب سازی 27 اردیبهشت 1404

مناسب سازی مکانهای عمومی شهرستان با جدیت دنبال شود

27 اردیبهشت 1404
اجرای غربالگری پیشگیری از تنبلی چشم

آغاز برنامه کشوری پیشگیری از تنبلی چشم کودکان 3 تا 6 سال طبق سال های گذشته در میبد ‏

26 اردیبهشت 1404
  • در باره ما
  • ارتباط با ما
  • پیوندها
  • ارسال مطلب
  • تصاویر
  • فیلم
  • پذیرش آگهی
سه‌شنبه 10 تیر 1404
پایگاه خبری بام میبد
  • خانه
  • اخبار روز
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • فرهنگی
    • سیاسی
    • علمی
    • ورزشی
    • بانوان
    • حوادث
    • استان‌ها
    • مصاحبه
  • سلامت
    • بیماریها
    • دانستنی های سلامت
    • بهداشت کودکان
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • سینما
    • تلویزیون
    • ادبیات
      • شعر
      • دلنوشته و نثر های ادبی
      • داستان
        • داستان های خواندنی
  • علم و تکنولوژی
    • اینترنت
    • موبایل
    • گیاهان
    • دانستنی ها
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
پایگاه خبری بام میبد
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • اخبار روز
  • سلامت
  • فرهنگ و هنر
  • علم و تکنولوژی
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار
خانه گزارش‌های خبری

قرنطینه خانگی و استفاده از فرصت‌ها

توسط مرضیه امامی میبدی
1399-01-14 08:17:14
در گزارش‌های خبری
A A
قرنطینه خانگی
0
اشتراک گذاری
Share on FacebookShare on Twitter

قرنطینه خانگی و ماندن در خانه دستورالعملی است که از زمان شیوع  ویروس کرونا تا به حال به طور مکرر توصیه شده و ازمردم خواسته می‌شود آن را رعایت کنند.

همچنین نزدیک به حدود یک ماه است که به مرور محدودیت‌هایی برای جلوگیری از تردد شهروندان در سطح شهر گذاشته‌شده  و از مردم خواسته شده  با رعایت کردن آن به قطع زنجیره کرونا کمک کنند .

در ابتدا مدارس و دانشگاه‌ها و بعد از آن نیز مراکز فروش شیرینی ، کیف ، کفش ، لباس ، آرایشگاه‌ها  و … تعطیل اعلام شد.

ساعات کاری ادارات نیز کاهش پیدا کرد و با توجه به گلایه‌مندی‌های کارگران شاغل در کارخانجات و مراکز تولیدی نیز این مراکز به حالت تعطیل و نیمه تعطیل درآمد.

واکنش‌ها نسبت به قرنطینه خانگی

در این میان عده ای با احساس ناراحتی از این وضعیت در فضاهای مجازی به گلایه مندی می‌پردازند و عده ای نیز همراه  با مراعات این دستورالعمل قرنطینه خانگی مردم را نیز برای کمک و حمایت از مدافعان سلامت که جان آنها در جبهه سلامت در خطر است به ماندن در خانه تشویق می‌کنند.

با توجه به پیامهای گذاشته شده درگروه‌های شهرستانی ایجاد شده در شبکه‌های مجازی اوقات ماندن در خانه ماندن با توجه به واکنش و رفتارهای افراد می‌تواند به اوقاتی همراه با تنش ، وسواس و اضطراب و یا به فرصت‌های طلایی برای رسیدگی به کارهای عقب مانده ، مطالعه ، ورزش و …  تبدیل شود.

به گفته مخاطبان فضای مجازی طرح قرنطینه برای کسانی سودمند است که کارمند دولت باشند و عدم حضورشان در محیط کار ، هیچ خللی به حقوق آنها وارد نکند .

 ارتباط معلمان با دانش آموزان از طریق اینترنت نیز نمی تواند در مورد همه اجرا شود ، هر چند به همه معلم‌ها اینترنت رایگان تعلق گرفته ، اما به حق والدین از اینترنت  که می‌خواهند با معلم رابطه مجازی در ارتباط با تکلیف درسی بچه‌ها داشته باشند ، توجه نشده‌است.

زندگی کردن در آپارتمانی کوچک و محروم از حیاط نیز بچه ها را کلافه می‌کند و گذشته از آن بودن پدرانی گریبانگیر مشکل اعتیاد  در خانه مشکل زا و همراه با تنش است.

عضویت در گروهای مشاوره در شبکه های مجازی

البته می توان با عضویت در گروه های مشاوره در شبکه های مجازی راهکارهایی برای مدیریت زندگی در روزهای قرنطینه خانگی یافت.

در بین پیامهای  یکی از گروه‌های مرتبط به یکی از مراکز مشاوره زیر مجموعه اداره بهزیستی میبد در فضای مجازی  نیز آمده است: انجام حرکات کششی و نرمش، چند دقیقه قدم زدن در فضای باز، تمرین تنفس عمیق، چند دقیقه گوش کردن به موسیقی آرام‌ بخش، یا نیایش کردن می ‌تواند به کاهش تنش در این روزها کمک کند.

مسئول  مرکز یاد شده در ادامه پیامش افزود: باید سعی کرد لحظاتی هر چند کوتاه ذهن  خود را از کار و یا نگرانی‌ها دور کنیم.

منیره غفاری گفت : لازم است علی رغم اینکه باید در جریان اطلاعات و اخبار ‌روز باشیم ،  مواجهه با اخبار به ویژه از منابع غیرموثق و در فضای مجازی را محدود کنیم.

وی ادامه دارد : چک کردن مکرر شبکه‌ های مجازی می‌‌تواند استرس شما را بیشتر کرده و زمان استراحت شما را که برای بازیابی توان و انرژی نیاز دارید محدود کند.

استفاده بهینه از اوقات زندگی در روزهای قرنطینه خانگی

همینطور به گفته مخاطبان فضای مجازی که بیشتر خواهان برده نشدن نامشان هستند در پاسخ به سوال خبرنگار ایرنا ارسال شده در چند گروه شهرستانی در یکی از شبکه‌های مجازی مبنی اینکه چگونه می توان از اوقات ماندن در خانه درروزهای قرنطنه خانگی از استفاده بهینه کرد ، استفاده از اوقات بستگی به موقعیت و وضعیت زندگی افراد دارد.

پختن انواع غذاها و شیرینی جات و آموزش طرزتهیه آنها به بچه ها به خصوص دختران ، ورزش کردن در حیاط منزل ، انجام تعمیرات کوچک و مختصر مورد نیاز در منزل توسط آقایان ، کاشتن گل و رسیدگی به باغچه و…از جمله مواردی است که یکی از کاربران جواب داد.

به گفته مدرس دانشگاه آزاد میبد نیز یا راهی باید یافت یا راهی باید ساخت ، اگر انسان خودساخته باشد اگرچه  امکان تغییر شرایط برایش میسر نیست ولی با شرایط سازگاری دارد و این به شدت به نگرش و طرز تفکر انسان‌ها وابسته است.

محمد رضا فخارچی در ادامه افزود:به نظرم انسان امروز بشدت نیازمند مرور و فهم آموزه‌های مولانا است.

وی تصریح کرد: آثار مولانا جلال‌الدين بلخي در حقیقت آموزه‌های قرآنی است که آنها را در قالبی زیبا و تاثیرگذار به مخاطب عرضه کرده و مخاطب نیز آنها را همچون شیرینی جذب خود می‌کند.

این مدرس دانشگاه ادامه داد : کسی که مثنوی را خوانده باشد در هیچ جایی از زندگی درنمی ماند، مثنوی  حقیقت زندگی است و بسیار خوب است که صدا و سیما در میان  برنامه‌های روتین خود با دعوت از استادان بزرگی که داریم به تفسیر مثنوی مولوی نیز بپردازد.

دوری از تنش ها در روزهای توصیه شده به « درخانه ماندن»

یک مشاور خانواده هم گفت: با توجه به موقعیت پیش آمده مرتبط به ویروس کرونا و تاثیر آن بر مسائل اقتصادی ، روحی ، جسمی و.. باید در نظر گرفت این موقعیت برای عده زیادی از مردم به وجود آمده‌است.

معصومه اسمعیلی افزود: پس باید با توجه به این موضوع از فکر ، روح و جسم خود و خانواده خودمان محافظت کنیم  وگرنه بعد از گذشت مدتی مسائل مربوط به خودمان و خانواده به این وضعیت کنونی اضافه  شده و زندگی و شرایط آن بسیار سخت‎نر می‌گردد.

وی ادامه داد: اولین و مهمترین قدم کم کردن تنش در میان خانواده است زیرا در این میان منبع بسیاری از تنش ها افکاری است که به سراغ ما آمده و شرایط کنونی را به ما یاد آوری می کند  و این افکار چه بسا موقعیت و شرایط کنونی ما را چنان به هم می ریزند که کرونا چنین تاثیری ندارد.

دوری از افکار مزاحم و نا کارآمد

 مشاور خانواده تصریح کرد: باید برای دور شدن از این افکار مزاحم و ناکارآمد مواردی را رعایت وگرنه چنان در دام آنها می‌مانیم که روزی می‌رسد که این ویروس کنترل شده اما ما حالمان خوب نیست.

وی صحبت کردن در باره موقعیت پیش آمده ، کمک در انجام کارهای خانه ، مطالعه کردن، شروع یاد گرفتن یک حرفه خانگی که بعدها بتواند منبع درآمد باشد، رسیدگی به کارهای عقب مانده ، قدم زدن ، مکالمه با افراد خانواده و… را از مواردی برشمرد که می تواند ما از افکار مزاحم دور کند.

اسمعیلی متذکر شد: افکار مزاحم و ناکارآمد اجازه داشتن آرامش را به ما نمی‌دهند ، این افکار با بیکاری و تلاش در ارتباط هستند و اگر تنشی از قبل درخانواده وجود داشته باشد ، حضور این افکار باعث شعله ورتر شدن آن تنش‌ها شده و زندگی را برای ما سخت کند.

وی همچنین به کمک گرفتن از مشاوران و روانشناسان برای خارج شدن از وضعیت قرمزی که ذهنیت ما به آن دچار می‌شود ، توصیه کرد.

ارائه خدمات مشاوره تلفنی از سوی مراکز مشاوره تحت نظارت اداره بهزیستی میبد

رئیس اداره بهزیستی میبد نیز با اشاره به ارائه خدمات مشاوره‌ای تلفنی توسط مراکز آستان امید ، گلشن راز و مرکز مشاوره ضیائی میبد  در وضعیت کرونایی پیش آمده گفت : مطالعه، دیدن فیلم، انجام کارهای عقب افتاده خانه و … از مواردی است که در این روزهای قرنطینه خانگی می توان به آن پرداخت.

سید محسن فلاح افزود: درصورتی که با خونسردی وفارغ ازهرگونه استرس و اظطراب برنامه ریزی مدون داشته باشیم و  بدانیم قرنطینه به عنوان یک راهکار علمی-پزشکی به نفع ما بوده وبا برنامه ریزی دقیق می‌توانیم تدابیرلازم را بیاندیشیم.

وی ادامه داد:  باید بدانیم قرنطینه راهکاراجرایی وعلمی خوبی درراستای کاهش اپیدمی ویروس کرونای بوده وحالا که سفارش کادردرمانی ومسولین برقرنطینه هست دستورالعملها را خوب اجرا کنیم وبرنامه ریزی خوبی هم برای این مدت داشته باشیم و  پرهیز ازهرگونه شتابزدگی،استرس و… را مورد توجه قرار دهیم.

قرنطینه خانگی راهکاری مهم و اصلی برای گذر از موقعیت کرونایی

به هر حال قرنطینه خانگی و ماندن در خانه به عنوان راهکاری اصلی و مهم  برای گذر ایمن و سالم از وضعیت پیش آمده به خاطر شیوع کرونا است و بهتر آن است که تک تک افراد جامعه رعایت آن را جدی بگیرند ، همچنین مسئولان فراهم کننده شرایطی آسان برای گذشتن از این وضعیت برای همه اقشار جامعه باشند.

براساس آخرین آمار یک هزار و ۶۴ نفر در یزد به بیماری کرونا مبتلا و  ۱۱۷نفر هم فوت کردند.

مرکز شهرستان ۱۰5هزار نفری میبد در ۵۰ کیلومتری شمال غرب شهر یزد مرکز این استان قرار دارد. 

ایرنا

برچسب: قرنطینه خانگیکرونامشاوره
اشتراک گذاریتوییتپین
پست قبلی

رادیو با هشتک “با میبد” در فضای مجازی راه اندازی شد

پست بعدی

میبدی‌ها نگران لغو تعطیلی مراکز صنعتی هستند

مرضیه امامی میبدی

مرضیه امامی میبدی

مطالبمرتبط

حمام سنتی روستای حسن آباد میبد

حمام سنتی حسن آباد میبد مجموعه ای دیدنی در بافت تاریخی بخش بفروئیه میبد

توسط مرضیه امامی میبدی
11 اردیبهشت 1404
0

مجموعه حمام سنتی روستای حسن آباد، ساخته شده بر اساس طرح تلفیقی میراثی و مدرن، یک مکان گردشگری جذاب دارای...

کرونا

کرونا فعالیت فعالان فرهنگ و هنر و رسانه میبد را متوقف نکرد

توسط مرضیه امامی میبدی
2 اردیبهشت 1399
0

علی رغم خسارت‌های زیادی که کرونا به فعالان حوزه فرهنگ و هنر و رسانه وارد کرد اما نتوانست آنها را...

پیاده روهای ورودی میبد به انبار پالت‌های کاشی تبدیل شده‌است

پیاده‌روهای ورودی میبد به انبار پالت‌های کاشی تبدیل شده‌است

توسط مرضیه امامی میبدی
21 تیر 1401
0

سد معبر بر اساس روایت نبوی حق الناس است و با وجود جرایمی که از سوی مراجع قانونی برای متخلفان...

عکاسی

عکاسی به شیوه قدیم ، درآمد زا نیست

توسط مرضیه امامی میبدی
29 مرداد 1399
0

عکاسی در قدیم به عنوان شغل و منبع درآمدی متوسط محسوب می‌شد و حال با آمیخته شدن به علم روز...

پست بعدی
تعطیلی کارخانجات میبد

میبدی‌ها نگران لغو تعطیلی مراکز صنعتی هستند

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرشته خانم ایرانی در میان برترین های جهان

فرشته خانم ایرانی در میان برترین های جهان

1 اسفند 1399
خوردن ماهی به مقابله با افسردگی کمک می کند

خوردن ماهی به مقابله با افسردگی کمک می کند

1 اسفند 1399
مصاحبه با پیرترین سوپرمدل جهان

مصاحبه با پیرترین سوپرمدل جهان

1 اسفند 1399
پیشگیری از کم کاری و پرکاری تیروئید با این 4 روش

پیشگیری از کم کاری و پرکاری تیروئید با این 4 روش

1 اسفند 1399
عفونت گوش در کودکان؛ علل و درمان

عفونت گوش در کودکان؛ علل و درمان

1 اسفند 1399
آش شلغم

آش شلغم

18 بهمن 1400
بازار سرمایه و بورس
یادداشت ها و مقالات

بررسی تاثیر بحران مالی بر بازار سرمایه و بورس اوراق بهادار / سید محمدرضا حسینی علی آباد و سید فخرالدین طاهرزاده موسویان

توسط مرضیه امامی میبدی
21 اسفند 1401
0

به گزارش بام میبد و به نقل از تجهیز نیوز،  این تغییرات بسته به شرایط و عوامل تاثیر گذار میتوانند...

جزئیات بیشترDetails
ساخت راه‌آهن توسط رضاشاه

ساخت راه‌آهن توسط رضاشاه؛ خدمت یا خیانت؟

16 بهمن 1401
حجت‌الله خلیلی کارشناس ارشد علوم ارتباطات

دهه تولید وتجارت؛ تحلیلی بر توسعه صنف وصنعت در شهرستان میبد

30 خرداد 1402
ارز

جنگ تمام عیار ارزی

11 اسفند 1401
مدیریت منابع انسانی

اهمیت و نقش عملکرد مدیریت منابع انسانی در سازمان ها / دکتر سید محمدرضا حسینی علی آباد و دکتر ملیکا ملک آرا

24 بهمن 1401
تبلیغات
هاست اقتصادی
تبلیغات

دسته‌ها

رونمایی پرچم جلسات خانگی قرآن کریم در میبد
فرهنگی

پرچم جلسات خانگی قرآن کریم در میبد رونمایی شد

با حضور خادمیاران کانون عمومی خدمت رضوی شهید بیکی‌ده‌آباد میبد در منزل برادرشهید حسینی زاده و با برگزاری جلسه قرائت ...

22 خرداد 1402
شورای فرهنگ عمومی
فرهنگی

فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی قرارگاه شهید سلیمانی در میبد ادامه یابد

امام جمعه میبد با اشاره به اینکه تاکنون کارهای ارزشمندی در خدمت رسانی به مردم، کاهش مشکل ناشی از شیوع ...

22 آبان 1400
تصاویر

هنرمند خراطی سنتی در میبد

حاج رضا طحاری مهرجردی با 80 سال سن هنوز هم در کنار کار کشاورزی به شغل خراطی یادگار مانده از ...

7 مرداد 1399
مراسم عید بندگی و جشن سلامت در گذر تاریخی شاه جهان آباد میبد
فرهنگی

مراسم عید بندگی و جشن سلامت در گذر تاریخی شاه جهان آباد میبد

گذر تاریخی شاه جهان آباد میبد همراه با برگزاری مراسم جشن بندگی و سلامت به مناسبت عید سعید فطر بهره ...

23 فروردین 1403
نشست تقدیر از خبرنگاران و اصحاب رسانه
اخبار روز

رسانه جان مایه عصر ارتباطات است

مسئول بسیج رسانه استان یزد گفت: رسانه جان مایه ارتباطات به عنوان عنصرعصر حاضر است و به فرموده مقام معظم ...

23 مرداد 1398

نوشته‌های تازه

  • خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع)
  • برپایی محفل کودکانه در امامزاده سید صدرالدین قنبر همراه با نذری متفاوت برای کودکان
  • اخطار محیط زیست میبد به 34 واحد آلاینده در سه ماهه نخست سال 1404‏
  • خانواده؛ ریشه سلامت و توسعه اجتماعی است‎ ‎
  • ورود 37 هزار پرونده در یکسال گذشته به دادگستری میبد
  • آیین بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد
  • برگزاری نخستین سالگرد شهید جمهور آیت الله رئیسی و شهدای خدمت در میبد

آخرین دیدگاه‌ها

  • اسماعیل در مسابقات ژیمناستیک ویژه المپیاد ورزشی محلات برگزار شد
  • حسینی در 25 میلیارد تومان برآورد هزینه برای اجرای مسیر ندوشن –ورزنه / پائین آمدن هزینه‌های حمل و سوخت با تکمیل پروژه جاده ندوشن – ورزنه
  • سایه در خدمت رسانی مرکز توانبخشی رویای زیبا به افراد مبتلا به اختلال طیف اتیسم
  • اسکندر در جشن اختتامیه ترم تابستان کانون والیبال آریا میبد برگزار شد
  • علی عطایی در پرورش بز سانن در میبد
logo-samandehi

برچسب‌ها

آشپزی آموزش آموزش و پرورش آیت الله اعرافی اداره بهزیستی استاندار یزد استان یزد اشتغال امام جمعه میبد انتخابات بام میبد بانوان بفروئیه بهزیستی تجلیل تغذیه جهاد کشاورزی خانواده خطبه های نماز جمعه دانش آموزان دانشگاه میبد زیلو سایه بونک سرگرمی سلامت سید محسن فلاح شهرداری صنایع دستی فال فال روزانه فرماندار میبد فرهنگسرای میبد مشاغل خانگی مصلی آیت الله اعرافی میبد میراث فرهنگی ندوشن نشست خبری هفته دولت هنر در خانه ورزش پیامک کرونا گردشگری یزد
  • در باره ما
  • ارتباط با ما
  • پیوندها
  • ارسال مطلب
  • تصاویر
  • فیلم
  • پذیرش آگهی

Copyrigتمام حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری بام میبد محفوظ است. نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بام میبد بلامانع است.

بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • اخبار روز
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • فرهنگی
    • سیاسی
    • علمی
    • ورزشی
    • بانوان
    • حوادث
    • استان‌ها
    • مصاحبه
  • سلامت
    • بیماریها
    • دانستنی های سلامت
    • بهداشت کودکان
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • سینما
    • تلویزیون
    • ادبیات
      • شعر
      • دلنوشته و نثر های ادبی
      • داستان
  • علم و تکنولوژی
    • اینترنت
    • موبایل
    • گیاهان
    • دانستنی ها
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار

Copyrigتمام حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری بام میبد محفوظ است. نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بام میبد بلامانع است.