دانستنی های سلامت

مطالعات نشان می دهد موز زمانی دارای بیشترین فایده است که کاملا رسیده باشد. باشگاه خبرنگاران جوان - برای بسیاری از افراد همیشه سوال بوده که موز را در چه مرحله...

کم تحرکی و استفاده‌ نادرست کودکان از تکنولوژی موجب تغییر در هورمون رشد و وجود برخی مشکلات مانند پوکی استخوان می‌شود. دکتر امیررضا غیثی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و...

حقایق جالبی در مورد پوست بدن افراد وجود دارد که آگاه بودن از آن‌ها بسیار جالب و در عین حال ضروری است.  باشگاه خبرنگاران جوان؛ پوست نه تنها وسیع‌ترین قسمت...

در صورتی که از سابقه کمر درد و بهبودی از آن بیش از یک ماه نگذشته باشد بدلیل احتمال بسیار بالای عود کمر درد بهتر است خانه تکانی را به...

چگونه رشد موها را سرعت بخشیم؟ آیا تاکنون رویای داشتن موهای بلند و سالم را در سر داشته‌اید؟ این رویا به ویژه در زنان بیشتر طرفدار دارد، اما از سوی...

آب، مواد غذایی و حتی داروهایی که روزانه مصرف می کنیم حاوی سموم هستند. این سموم همچنین از طریق تشعشعات و حتی استرس نیز تولید می شوند. یعنی اینکه همه...

توجه به تغذیه سالم، سبک زندگی سالم و داشتن وزن متعادل می تواند قلب تان را جوان نگه دارد. ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می تواند خیلی از عوامل خطری...

سلامانه : رژیم غذایی گام تلفیقی از الگوهای صحیح غذا خوردن و ورزش صحیح بدون برنامه‌های سخت رژیم غذایی است. داستان رژیم غذایی گام ساده است: پیاده روی به اندازه...

پوست به طور کامل باید مرطوب بماند تا پوست دچار خشکی نشود زیرا خشک شدن پوست باعث می شود چین و چروک بیشتر شود. دکتر تهرانچی متخصص پوست و مو...

مطالعه جدید محققان نشان می دهد کودکان پیش دبستانی که والدین شان مبتلا به افسردگی یا اضطراب باشند، احتمالاً کودکانی بدغذا هستند. معمولا بدغذایی در کودکان امری رایج بوده و...

گاهی اوقات برخی علائم به شما هشدار می‌دهد که تعادل هورمون‌های بدنتان به هم خورده است که این علائم را باید جدی گرفت و فورا درمان کرد. باشگاه خبرنگاران جوان...

با داشتن تغذیه و سبک زندگی مناسب می‌توانید از این نشانه پیری دور بمانید یا دست‌کم سفید شدن موها را تا میانسالی و پیری به تاخیر بیندازید. مجله زندگی ایده...

طبق مطالعه جدید محققان، زنان مبتلا به اختلال افسردگی به هنگام ورزش و فعالیت بدنی خون کمتری به سوی قلب شان جاری می شود و پزشکان گاهی اوقات علائم بیماری...

کله پاچه از غذاهای سنتی ایران است که به دلیل چربی بالا، کلسترول بالا و سایر موارد به هیچ عنوان ارزش‌ غذایی مطلوبی ندارد. دکتر فرح‌بخش متخصص تغذیه و رژیم...

براساس منطقه‌ای که قرار است به آن سفر کنید بهتر است همیشه از ضد‌آفتاب‌ها استفاده کنید و اگر شما به منطقه خشکی سفر می‌کنید استفاده از یک مرطوب‌کننده خوب بسیار...