روانشناسی

غلامرضا پهلوان شمسی - روان شناس بالینی : در عصر اضطراب و در هیاهوی صنعت و تکنولوژی یکی از گمشده های انسان مدرن آرامش است. آرامش گوهری گرانبها ست. انسانی...

یک روان‌شناس گفت: یکی از مهم‌ترین مسایلی که منتج به افزایش میزان رضایت از زندگی می‌شود، خداحافظی از کسانی است که دائماً در حال گله و شکایت هستند. «محمد الماسی»...

شاید فکر کنید برای به آرامش رسیدن نیاز به انجام کارهای بسیار و زمان طولانی دارید، اما جالب است بدانید حتی می توانید با انجام برخی از کارهای حتی در...

به گزارش ایرنا  نتیجه تحقیق تازه ای نشان داده افراد در سنین 40 تا 59 سالگی بیش از هر گروه سنی استرس دارند و کمترین میزان رضایت از زندگی را...

همشهری دو  :  شاید شما هم این داستان را شنیده باشید، می‌گویند عمر عقاب چیزی در حدود ۷۰سال است‌ اما به سن ۴۰سالگی که می‌رسد، دچار مشکلاتی می‌شود که ادامه...

میگنا : "حالا چند دقيقه‌ي ديگر بنشين. نترس، دير نمي‌شه!"؛ "قربون دستت اين بچه‌ي ما را نگهدار تا ما از خريد برگرديم"؛ "نمي‌شه!، بايد امشب به مهموني بياي وگرنه دلخور...

مقدمه ای بر سواد زندگی مابین خشم و افسردگی نیز دهها مهارت دیگر را باید آموخت که در مجموع می توان نام این مهارت ها را "سواد زندگی" گذاشت؛ مانند...

همه افرادی که دچار مشکل اضطراب هستند، باید به طریقی با افکار ناخوانده خود کنار بیایند. افکار مهاجم و ناخوانده افکاری ترسناک هستند از اتفاقاتی که ممکن است برای خودتان...

برخی از انسان ها با وجود عدم بهره مندی از بعضی چیزها مثل پول، چهره ی زیبا و یا ارتباطات اجتماعی گسترده، همیشه انرژی و اعتماد به نفس خاصی دارند. حتی شکاک...

دلخوری در هر رابطه‌ای لذت زندگی افراد را کم می‌کند اما سوء‌تفاهم‌های خانوادگی بیش از هر نوع رابطه دیگری، فرد را در احساس تنهایی رها می‌کند.  شناخت موقعيت‌هاي شروع سوءتفاهم...

مجله سیب :افسردگی، بیماری خاموشی که صدها میلیون فرد در جهان به آن مبتلا هستند. اوضاع نابسامان اقتصادی، ماشینی شدن زندگی، تحرک کم، مصرف دخانیات و خیلی موارد دیگر همگی...

«مشکل شما ریشه عصبی دارد.» جمله آشنایی که بسیاری از ما بارها و بارها آن را در هنگام دردهای جسمانی شنیده‌ایم. اما بیماری‌های «روان‌تنی» صرفا به وضعیت سیستم اعصاب و...

آیا شما یک فرد باهوش هستید؟ همه در طول زندگی‌شان مرتکب اشتباه می‌شوند، و این چیز بدی نیست. اشتباهات می‌توانند به شما درس‌هایی بیاموزند و کمک‌تان کنند به لحاظ شخصی...

زندگی مثل خانه‌ای است که باید ساخت و از آن نگهداری کرد. آدمها از خیلی از واقعیت‌ها فرار می‌کنند و بدون اینکه متوجه آن باشند به نابود کردن خوبی‌های زندگی‌شان...

تحقیقات نشان می دهد، انسان ها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می کنند که آیا شب های قبل به اندازه کافی خوابیده اند اما...