سبک زندگی

اضافات در قسمت های مختلف لباس مانند یقه و مچ و کمر دامن و شلوار و یا پیراهن را با دوخت کش می توان به اندازه مورد نظر رسانده و...

پیشگیری و درمان با طب ورزشی تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از...

طرز تهیه نوعی کیک فنجانی را میخواهیم به شما اموزش دهیم که شبه به کیک یزدی است. کیک یزدی نوعی شیرینی بومی یزد در مرکز ایران است و بیشتر در...

صبر چگونه شما را به موفقیت می‌رساند؟ «خداوند به یک نفر هوش بدون صبر می‌دهد و به یکی صبر بدون هوش. بودن این دو خصوصیت با همدیگر معمولاً نتیجه شگفت‌آوری...

بهناز شفیعی متولد استان البرز و 27 ساله است. او از شناخته شده ترین چهره های موتورسواری بانوان ایران و جهان است. شفیعی غیر از موتورسواری ورزش های دیگری از...

ممکن است در مسیر دویدن یا در حین مسابقه باشید که ناگهان درد پهلو به سراغ‌تان می آید، این درد که طیفی از گرفتگی‌های خفیف تا دردهای شدید را در...

درست کردن و تزئین سبزه عید یکی از رسوم کهن , متداول و تجربه شیرینی است که تقریبا از یک ماه مانده به عید فکر بسیاری از خانواده های ایرانی...

چگونه آرایشگر سریع خود باشیم یک مدل برای اینکه برای عکاسی آماده شود و صورتش تر و تازه به نظر برسد، به یک لشگر لوازم آرایش و آرایشگر نیاز است!...

خانه ها مکان های امن و راحتی هستند که در آن ها احساس خوشحالی می کنیم و این احساس زمانی به اوج خود می رسد که فضای آن ها خالی...

از زمانهای قدیم تا به حال در سفره های ایرانی مخصوصا در میهمانی ها و دور همی های فامیل سالاد از تزئینات سفره و جزه لاینفک آن بوده است و...

دانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند ساده ترین و مهم ترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد. هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره...

بارها دیده و شنیده ایم که برخی از خانم ها با وجود تمرین کردن ، اما روند کاهش وزنشان متوقف می شود و در این روند به بن بست می...

خوشبو کردن خانه و از بین بردن بوی نامطبوع در قسمت های مختلف خانه یکی از ترفندهای مهم خانه داری است که هر خانم کدبانویی باید بداند. از این 10...

یك برنامه ریزی صحیح برای خانه تكانی از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا اضطراب ناشی از انبوه كارها باعث فشار عصبی زیادی می شود كه شاید بازدارنده بوده و كار...

با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، خانه تکانی و تمیز کردن خانه را در پیش رو داریم که متاسفانه گاهی بدون خطر و ایجاد دردسر نیست. بنابراین بهتر است...