سبک زندگی

 درد قفسه سینه در هنگام دویدن شایع است اما به راحتی قابل پیشگیری می‌باشد. با این‌حال ممکن است این درد به علت یک بیماری باشد که لازم است با مراقبت‌های...

مواد لازم: گوشت مرغ چرخ کرده – نیم کیلوگرم قارچ خیلی ریزخرد شده – نیم کیلوگرم پیاز رنده شده با رنده درشت – یک عدد کوچک تخم مرغ – دو...

آفتاب : تمیز کردن شیشه ها یکی از سخت ترین قسمت ها در پروژه تمیز کردن خانه است. اگر می خواهید شیشه های خانه تان همیشه برق بزند با ما...

براساس تحقیقات جدید بهترین زمان برای چربی سوزی مردن و زنان مشخص شد. با ما همراه شوید تا از زمان مناسب ورزش کردن خود آگاه شوید. بهترین زمان برای ورزش...

مواد تشکیل دهنده قلوه گاه گوسفندی - 700 گرم گوشت لخت گوساله - 300 گرم پیاز درشت آب گرفته - 2 عدد زرده تخم مرغ - 1 عدد دلخواه پودر...

    این پادری ساده و زیبا رو می تونین با خرده کامواهائی که از بافت بافتنی های پائیزه و زمستونه باقی می مونه ببافین. برای بافت این پادری به...

برای افراد غیر حرفه ای هایلایت کردن کار خیلی سختی است. با استفاده از روش های مختلف، درطیف کامل رنگهای پایه،از تیره به روشن ،  نتایج متفاوتی را می توانید...

موفق ترین افراد کسانی هستند که از دقیقه-دقیقه زمان خود برای رسیدن به هدف استفاده می کنند. همه افراد با اعمال ترفند هایی در برنامه روزانه خود می توانند به...

   دیجیاتو -پیام ادیب : شکست، در زندگی ما حضوری مستمر دارد. هر یک از ما هر روز در انجام کاری شکست می خوریم، چه امور روزمره، چه برگزاری یک جلسه...

خورش بامیه بادمجان         مواد لازم : _ گوشت 250 گرم _ بامیه 200 گرم _ بادمجان 2 عدد _ گوجه فرنگی ریز 8 الی 10 عدد...

چگونه زود از خواب بیدار شویم؟ آیا احساسی که از بیدار شدن در صبح زود دارید آمیخته ای از دوست داشتن و نفرت است؟ جواب بیشتر مردم به این سوال...

  برای خیلی‌ها پیش می‌آید که یا فرصت باشگاه رفتن ندارند یا اینکه بعضی روزها این امکان برایشان فراهم نیست، در چنین حالتی شاید نگرانی و سردرگمی پیش آید که...

پیشنهاد ویدئویی: دو لینک زیر با حجم کم قابل دانلود هستند: دانلود آموزش دوخت پیراهن مبل دانلود آموزش دوخت کوسن و روبالشتی چطور رومبلی یا پیراهن مبل (کاور مبل) بدوزیم؟...

نان و پنیر و خیار یکی از خوراکی های اصیل ایرانی است که هم به عنوان عصرانه و هم به عنوان یک شام سبک طرفداران بسیاری دارد. این بار نان...

مواد لازم برای سس گوجه فرنگی 1.کره – 4 قاشق غذا خوری 2.پیاز خرد شده – یک عدد بزرگ 3.سیر رنده شده – یک حبه 4.گوجه فرنگی -5 عدد متوسط...