چطور اجسام سنگین را بلند کنیم؟
هنگام بلند کردن اجسام سنگین، مهم است که بدانیم چطور این کار را درست انجام دهیم تا آسیبی به سلامتی مان وارد نشود. آسیب های رایج هنگام بلند کردن نادرست ...
- آخرین
- روند
هنگام بلند کردن اجسام سنگین، مهم است که بدانیم چطور این کار را درست انجام دهیم تا آسیبی به سلامتی مان وارد نشود. آسیب های رایج هنگام بلند کردن نادرست ...
سنش از ۳۰ سال کمتر به نظر می رسید ،به گفته خودش ۱۲ کلاس درس خوانده بود ودر پلیسِ افغانستان...
جزئیات بیشترDetails
