برچسب: حرکات ورزشی

در حین انجام برخی حرکات ورزشی ممکن است به نقاط حساس بدن آسیب رسیده و این امر منجر به کوتاهی قد افراد شود. حمید پدرام، متخصص ارتوپدی و فوق تخصص ...

 مجله ایده آل : جلوگیری از چاقی شکم و پهلو در فصل زمستان به دلیل کم کردن پیاده روی و فعالیت های ورزشی در فضای باز به دلیل سرد بودن ...