برچسب: سایه بونک

توجه به تغذیه سالم، سبک زندگی سالم و داشتن وزن متعادل می تواند قلب تان را جوان نگه دارد. ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می تواند خیلی از عوامل خطری ...

مشاغل زیادی هستند که ما آن‌ها را به درستی نمی‌شناسیم. آدم‌های زیادی هم هستند که هنوز جویای شغل مناسب هستند. مجله مهر شما را با برخی از این مشاغل آشنا ...

شهاب حسینی هم با همه سوپراستار شدن و شهرت و محبوبیتی که دارد باز هم یکی از ماست. او هم مثل ما شهرزادی دارد که پریچهر است. شهاب حسینی از ...

تنها با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی و با از دست دادن آب بدنتان می توانید یک شبه یک کیلو وزن کم کنید. باشگاه خبرنگاران جوان - اگر میخواهید ...

در اینجا ساختمان‌هایی را مشاهده می کنیم که طراحانشان خارج از چارچوب همیشگی فکر کرده‌اند و توانسته‌اند این ساختمان‌ها عجیب را طراحی کنند. همانطور که بعضی‌ها فقط می‌خواهند کار خوبی ...

ورزش کنید و لباس بشویید  و پول برق هم ندهید منبع : تبیان

سلامانه : رژیم غذایی گام تلفیقی از الگوهای صحیح غذا خوردن و ورزش صحیح بدون برنامه‌های سخت رژیم غذایی است. داستان رژیم غذایی گام ساده است: پیاده روی به اندازه ...

اضافات در قسمت های مختلف لباس مانند یقه و مچ و کمر دامن و شلوار و یا پیراهن را با دوخت کش می توان به اندازه مورد نظر رسانده و ...

پیشگیری و درمان با طب ورزشی تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از ...

صبر چگونه شما را به موفقیت می‌رساند؟ «خداوند به یک نفر هوش بدون صبر می‌دهد و به یکی صبر بدون هوش. بودن این دو خصوصیت با همدیگر معمولاً نتیجه شگفت‌آوری ...

در نزدیكی منزل ایشان در خیابان امیركبیر، دكتری بود به نام ایوب كه برای دخترانش معلم موسیقی آورده بود و صدای موسیقی بلند بود، به گونه ای كه از صدای ...

تبیان : زنى به شهر کوچکی رفته بود تا آنجا زندگی کند. کمی بعد، زن از سرویس‌دهی ضعیف داروخانه‌ی شهر به همسایه‌ی خود اعتراض کرد. او امیدوار بود همسایه‌اش به ...

بهناز شفیعی متولد استان البرز و 27 ساله است. او از شناخته شده ترین چهره های موتورسواری بانوان ایران و جهان است. شفیعی غیر از موتورسواری ورزش های دیگری از ...

ممکن است در مسیر دویدن یا در حین مسابقه باشید که ناگهان درد پهلو به سراغ‌تان می آید، این درد که طیفی از گرفتگی‌های خفیف تا دردهای شدید را در ...

کشف اسرار تولد انسان هميشه موضوعي داغ براي دانشمندان بوده است و آشنايي با مراحل مختلف تبديل نطفه به جنين، رشد جنين و در نهايت تولد نوزاد نيز موضوعي است ...