برچسب: ورزش

جلسه هماهنگی برگزاری همایش بزرگ پیاده‌روی خانواده به ریاست معاون فرماندارمیبد برگزار شد. به گزارش بام میبد به نقل از روابط عمومی فرمانداری میبد، معاون فرماندار میبد در این جلسه ...

اگر می‌خواهید در بهترین حالت ممکن جلوه کنید، باید به سختی تلاش کنید و توجه و تمرکز هوشیارانه در مورد تغذیه همیشگی، ورزش و سبک زندگی مناسب داشته باشید. به ...

نشستن برای مدت طولانی، به هر دلیلی که باشد، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم ...

استاندار يزد خواستار ايجاد انگيزه تحرک در مردم توسط ورزشكاران حرفه‌اي به ويژه كوهنوردان شد. به گزارش خبرگزاری فارس از یزد، سیدمحمد میرمحمدی  در مراسم افتتاحیه صعود بین‌المللی کوهنوردی و ...

عارضه آسیب فشار تکراری یکی از سریع ‌ترین بیماری‌ های در حال رشد مرتبط با شغل است. افرادی که به دلیل نوع شغل خود مجبورند روزانه مدت زیادی پشت کامپیوتر ...

کارشناسان پزشکی می گویند ترک ورزش و تمرین های بدنی در فصل زمستان، ذخیره کلسترول بدن را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان، علتی که به ...

یک پزشک اطفال و کودکان گفت: ورزش و تحرک در کودکان،‌ موجب سلامتی فکری و ذهنی آنها می شود. سعیده میری در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: فعالیت‌های بدنی یکی از ...

پیش دیابت شرایطی است که در آن، قندخون بالاست اما میزان آن به اندازه دیابت نوع۲ بالا نیست. به گزارش خبرنگار مهر، تحقیق جدید آشکار ساخته است افرادی که به ...

ورزش در فضای باز می تواند روش مناسبی برای استفاده از هوای تازه و ورزش کردن در طول ماههای طولانی و سرد زمستانی باشند. اما هوای سرد و سطوح لیز ...

ورزش، هر مقدار که باشد تاثیرات شگفت‌انگیزی دارد و حتی می‌تواند نجات‌دهنده زندگی ما باشد، اما تحقیقاتی که نتایج آن در نشریه Cell Metabolism منتشر شد می‌گوید زمان بهینه‌ای برای ...

داشتن فعالیت بدنی به معنای انجام تمرینات سخت ورزشی نیست، بلکه فعالیت‌هایی نظیر انجام کارهای منزل و پیاده روی جزء فعالیت بدنی محسوب می‌شوند. همشهری آنلاین - بهترین نوع فعالیت ...

تعطیلات نوید شادی و استراحت می‌دهند اما این ایام معمولا با رفتن به مهمانی‌ها و مصرف غذاهای پرکالری همراه است؛ همچنین با کمبود وقت و یا رفتن به سفر ممکن ...

تنها با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی و با از دست دادن آب بدنتان می توانید یک شبه یک کیلو وزن کم کنید. باشگاه خبرنگاران جوان - اگر میخواهید ...

پیشگیری و درمان با طب ورزشی تحقیقات پژوهشگران حاکی از آن است که داشتن تحرک و ورزش روزانه حدود 30 تا 45 دقیقه به مدت 5 بار درهفته مانع از ...

دانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند ساده ترین و مهم ترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد. هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره ...