چطور روزانه ۱۰ هزار قدم برداریم؟
برای زندگی یکجانشینی و بی تحرک نیاز داریم بیاموزیم که چطور روزانه در مجموع 10 هزار قدم پیاده روی کنیم. این میزان یعنی تقریباً 4 تا 5 مایل مسافت برای ...
- آخرین
- روند
برای زندگی یکجانشینی و بی تحرک نیاز داریم بیاموزیم که چطور روزانه در مجموع 10 هزار قدم پیاده روی کنیم. این میزان یعنی تقریباً 4 تا 5 مایل مسافت برای ...
ویروس کرونا در یک سال گذشته همه چیز را تحت تاثیر قرار داده و سایه وحشت این ویروس بر سر...
جزئیات بیشتر
