• آخرین
  • روند
  • همه
  • بهداشت کودکان
  • سلامت
  • تغذیه
  • آشپزی
  • موفقیت
  • هنر در خانه
سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی

سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی

29 دی 1396
خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع

خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع)

9 تیر 1404
برپایی غرفه کودکان در امامزاده سید صدرالدین قنبر همزمان با دهه اول محرم

برپایی محفل کودکانه در امامزاده سید صدرالدین قنبر همراه با نذری متفاوت برای کودکان

9 تیر 1404
نشست خبری محیط زیست میبد

اخطار محیط زیست میبد به 34 واحد آلاینده در سه ماهه نخست سال 1404‏

7 تیر 1404
خانواده

خانواده؛ ریشه سلامت و توسعه اجتماعی است‎ ‎

5 تیر 1404
نشست خبری دادگستری میبد

ورود 37 هزار پرونده در یکسال گذشته به دادگستری میبد

1 تیر 1404
بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد

آیین بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد

2 خرداد 1404
برگزاری میز خدمت همراه با گرامیداشت نخستین سالگرد شهدای خدمت

برگزاری نخستین سالگرد شهید جمهور آیت الله رئیسی و شهدای خدمت در میبد

31 اردیبهشت 1404
کشف داروهای غیر مجاز در میبد

کشف و ضبط بیش از ۴۸۰ بسته داروی غیر مجاز و فاقد مجوز در شهرستان میبد

29 اردیبهشت 1404
فعالیتهای انجام شده توسط کانونهای خدمت رضوی میبد در دهه کرامت

خدمت کریمانه خادمیاران میبدی در دهه کرامت

28 اردیبهشت 1404
جلسه مشارکتهای بهزیستی میبد 27 اردیبهشت 1404

سرپرست فرمانداری ویژه میبد: بهره‌مندی مناسب از ظرفیتهای خیری شهرسنان نیازمند برنامه‌ریزی‌های مدون است

28 اردیبهشت 1404
جلسه مناسب سازی 27 اردیبهشت 1404

مناسب سازی مکانهای عمومی شهرستان با جدیت دنبال شود

27 اردیبهشت 1404
اجرای غربالگری پیشگیری از تنبلی چشم

آغاز برنامه کشوری پیشگیری از تنبلی چشم کودکان 3 تا 6 سال طبق سال های گذشته در میبد ‏

26 اردیبهشت 1404
  • در باره ما
  • ارتباط با ما
  • پیوندها
  • ارسال مطلب
  • تصاویر
  • فیلم
  • پذیرش آگهی
جمعه 13 تیر 1404
پایگاه خبری بام میبد
  • خانه
  • اخبار روز
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • فرهنگی
    • سیاسی
    • علمی
    • ورزشی
    • بانوان
    • حوادث
    • استان‌ها
    • مصاحبه
  • سلامت
    • بیماریها
    • دانستنی های سلامت
    • بهداشت کودکان
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • سینما
    • تلویزیون
    • ادبیات
      • شعر
      • دلنوشته و نثر های ادبی
      • داستان
        • داستان های خواندنی
  • علم و تکنولوژی
    • اینترنت
    • موبایل
    • گیاهان
    • دانستنی ها
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
پایگاه خبری بام میبد
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • اخبار روز
  • سلامت
  • فرهنگ و هنر
  • علم و تکنولوژی
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار
خانه سلامت بیماریها

سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی

توسط مرضیه امامی میبدی
1396-10-29 21:14:33
در بیماریها, سلامت
A A
سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی
0
اشتراک گذاری
Share on FacebookShare on Twitter

خبرگزاری ایرنا – محمد حسین فلاح : دکتر محمد عسکر فراشاه- متخصص طب ایرانی در ارتباط با سرماخوردگی های ساده یا به اصطلاح، ویروسی که علایم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علایم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارد ، بیان کرد : باید در ابتلا به این نوع سرماخوردگی  از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها وکورتون ها پرهیز کرد.

وی افزود : لازم است  تا بهبود علایم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده کرد.

این متخصص طب سنتی در ادامه گفت : سرماخوردگی یا زکام در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود اما اگر علائم بیماری بیش از 5-4 روز به طول بیانجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خود درمانی و مصرف خود سرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود.

وی توصیه هایی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی های مکرر نمود :

1-افراد و اطفالی که به طور دائم به زکام و سینوزیت دچار میشوند اگر یکسال به طور مداوم به جای آب، شربت تخم بالنگو بخورند در مقابل سرما خوردگی مقاوم میشوند زیرا تخم بالنگو سیستم ایمنی را تقویت کرده و در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرما خوردگی افزایش می دهد.

2- مصرف زیاد میوه ها بویژه میوه های آبکی به دلیل تأثیرات سوء بر دستگاه گوارش میتواند باعث ضعف سیستم ایمنی شده و استعداد شما را برای ابتلا به بیماری های مختلف از جمله زکام و نزله را بالا ببرد.

3- از تدابیر ساده و کم عارضه برای کاهش ابتلا به نزله و زکام، خوردن خاکشیر و آب جوش است، خاکشیر، زکام را کاهش داده و از ترشحات بینی میکاهد، سر دردهای هنگام زکام و نزله با مصرف خاکشیر بهبود می یابد.

4- اگر علائم سرماخوردگی بیش از 5-4 روز به طول بیانجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال مثل تب وجود داشته باشد باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خود درمانی و مصرف خود سرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود.

5- مصرف ماست پر چرب ،خامه، نان باگت، غذاهای خمیری و غلیظ نظیر لازانیا، پاستا، ماکارونی، آش رشته، سرخ کردنی و پنیر پیتزا ترشحات ناشی از سینوس ها را غلیظ تر می کند و دوره بیماری را طولانی تر میکند که بهتر است از آنها پرهیز شود.

6- استحمام در ابتدای سرماخوردگی بخصوص اگر با تب همراه باشد مضر است و باعث طولانی شدن بیماری می شود.

7- همچنین روغن مالی سر و یا استفاده از ژل موی سر درمدت سرماخوردگی ممنوع است.

8- ماساژ پیشانی و شقیقه و پشت گوش با روغن هایی نظیر بابونه ، سیاهدانه یا زیتون میتواند در بهبود علایم سرماخوردگی موثر باشد، در فصول سرد سال حتما ناحیه سر و پیشانی پوشانده شود.

9- درصورت مشاهده علایم زکام از دمنوش نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز، یکی دوبار میل کنیم، همچنین می توانیم از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببریم.

10- در صورت بروز سردرد، ماساژ کف پاها با آب ولرم می تواند در کاهش علایم آن کمک کند، همچنین از ابتدای ورود شلغم به بازار تا آخرین روزهای حضور آن، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز مصرف شود.

11- یک درمان مناسب برای سرماخوردگی های ساده در این فصل، کدو حلوائی است که میتواند به صورت بخارپز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود.

12- در میان آش ها هم آش ایرانی سپیدبا (اسفیدباج) برای بهبود حال افراد مبتلا به سرماخوردگی مناسب است که با استفاده از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ بدون پوست، کمی روغن زیتون، مقدار بسیار کم نمک و زردچوبه و در صورت تمایل مقداری کدو آماده می شود.

13- برای کاهش علایم سرماخوردگی به ویژه در آغاز آن، دم کرده گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی بسیار مناسب است، این نوشیدنی اگر زیاد ترش نباشد موجب خروج مواد ناسالم از بدن فرد بیمار میشود و بهتر است در طول مدت مصرف این دمنوش با استفاده از پتو یا لحاف، استراحت کامل داشته باشید تا کاملاً عرق کنید، اما دم کرده گل گاو زبان برای افراد دیابتی و با فشارخون بالا توصیه نمی شود.

برچسب: دکتر محمد عسکر فراشاهزکامسرماخوردگیسرماخوردگی های سادهعفونت های باکتریالمتخصص طب ایرانیویروس
اشتراک گذاریتوییتپین
پست قبلی

دعوت به همکاری

پست بعدی

انقلاب اسلامی ایران با حضور مردم و با اهداف والا و الهی شکل گرفت

مرضیه امامی میبدی

مرضیه امامی میبدی

مطالبمرتبط

ترش کردن و برگشت غذا از معده/کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی در وعده سحری در ماه رمضان

ترش کردن و برگشت غذا از معده/کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی در وعده سحری در ماه رمضان

توسط مرضیه امامی میبدی
25 اردیبهشت 1401
0

یک متخصص تغذیه معتقد است که در ماه مبارک رمضان، می بایست میزان مصرف چای، قهوه و غذاهای سرخ کردنی...

چطور اجسام سنگین را بلند کنیم؟

چطور اجسام سنگین را بلند کنیم؟

توسط مرضیه امامی میبدی
1 اسفند 1399
0

هنگام بلند کردن اجسام سنگین، مهم است که بدانیم چطور این کار را درست انجام دهیم تا آسیبی به سلامتی...

تاثیر مصرف آهن بر کاهش خواص چای سبز

تاثیر مصرف آهن بر کاهش خواص چای سبز

توسط مرضیه امامی میبدی
1 اسفند 1399
0

محققان در تحقیقات آزمایشگاهی خود دریافتند که مصرف همزمان چای سبز با رژیم غذایی حاوی آهن به شکل قابل توجهی...

ورزش را در زمستان ترک نکنید

ورزش را در زمستان ترک نکنید

توسط مرضیه امامی میبدی
25 اردیبهشت 1401
0

کارشناسان پزشکی می گویند ترک ورزش و تمرین های بدنی در فصل زمستان، ذخیره کلسترول بدن را افزایش می دهد....

پست بعدی
انقلاب اسلامی ایران با حضور مردم و با اهداف والا و الهی شکل گرفت

انقلاب اسلامی ایران با حضور مردم و با اهداف والا و الهی شکل گرفت

دیدگاه ها 1

  1. خرید کتاب می‌گوید:
    7 سال قبل

    سلام.وبسایت خیلی خوبی دارید.ممنون از توضیحات مفیدتون 

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آلرژی غذایی یا عدم تحمل مواد غذایی؟

آلرژی غذایی یا عدم تحمل مواد غذایی؟

25 اردیبهشت 1401
خلاقیت های هنری / تصاویری زیبا از هنر های دستی

خلاقیت های هنری / تصاویری زیبا از هنر های دستی

25 اردیبهشت 1401
دانش آموزان برتر دبیرستان خدیجه کبری شهرستان میبد در کنکور 96

دانش آموزان برتر دبیرستان خدیجه کبری شهرستان میبد در کنکور 96

25 اردیبهشت 1401
سرانداختن بافتنی با دو میل

آموزش سر انداختن بافتنی با دومیل

14 بهمن 1399
آنفلوآنزا

آنفلوآنزا هم مزمن می‌شود

27 مهر 1400
پفک گردویی

پفک گردویی

25 اردیبهشت 1401
روز پزشک
گزارش‌های خبری

میبد، مهد پزشکان خیر و مدرسه ساز

توسط مرضیه امامی میبدی
1 شهریور 1400
0

میبد مهد پزشکان خیر و مدرسه ساز و رزمنده از جمله خیر نیک اندیش محمد آقایی شهید عرصه سلامت ،...

جزئیات بیشترDetails
نیمه شعبان

کرونا نذری‌ها و برپایی مراسم‌های نیمه شعبان امسال را متفاوت کرد

3 اردیبهشت 1399
معلولان موفق و کارآفرین

معلولان میبدی که با ‌کارآفرینی سد محدودیت‌ها را شکستند

15 آذر 1399
پیاده روهای ورودی میبد به انبار پالت‌های کاشی تبدیل شده‌است

پیاده‌روهای ورودی میبد به انبار پالت‌های کاشی تبدیل شده‌است

21 تیر 1401
روابط عمومی

رویکرد لقمه دور سرگرداندن روابط عمومی استانداری یزد

4 بهمن 1401
تبلیغات
هاست اقتصادی
تبلیغات

دسته‌ها

حسین پیرموذن
استان اردبیل

حسین پیرموذن با ۹۳ درصد آرا نفر اول انتخابات اتاق بازرگانی استان شد

به گزارش بام میبد و به نقل از تایماز نیوز/۲۰ اسفندماه ۱۴۰۱ انتخابات اتاق بازرگانی اردبیل برگزار و اسامی منتخبان ...

23 اسفند 1401
اهدای خون توسط داوطلبان و پرسنل هلال احمر میبد
اجتماعی

امدادگران، داوطلبان و پرسنل جمعیت هلال احمر میبد خون خود را اهدا کردند

همزمان هفته گرامیداشت هلال احمر جمعی از امدادگران و نجاتگران، داوطلبان و پرسنل جمعیت هلال احمر میبد با حضور در ...

21 اردیبهشت 1401
آئین تجلیل از پژوهشگران برتر دانشگاه میبد برگزار شد
فرهنگی

آئین تجلیل از پژوهشگران برتر دانشگاه میبد برگزار شد

پژوهشگران برتر دانشگاه میبد با حضور مدیرکل دفتر حمایت و پشتیبانی امور پژوهشی وزارت علوم تجلیل شدند.

29 آذر 1402
نامه نوشته شده مرعوبان آمریکا و مزدوران داخلی نشانه ذلت آنها است
اخبار روز

نامه نوشته شده مرعوبان آمریکا و مزدوران داخلی نشانه ذلت آنها است

امام جمعه موقت میبد با اشاره به نامه ای که متاسفانه صد نفر از مرعوبان دشمن و مزدوران داخلی و ...

2 تیر 1397
همایش بانوی آب
اخبار روز

110 منبع آبی روستایی یزد از مدار بهره برداری خارج شد/تصاویرهمایش بانوی آب و فیلمی از اجرای سرود توسط دانش آموزان مهرآباد

مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب روستایی استان یزد با اشاره به 20 درصد افزایش مصرف آب در سال جاری نسبت ...

21 مرداد 1398

نوشته‌های تازه

  • خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع)
  • برپایی محفل کودکانه در امامزاده سید صدرالدین قنبر همراه با نذری متفاوت برای کودکان
  • اخطار محیط زیست میبد به 34 واحد آلاینده در سه ماهه نخست سال 1404‏
  • خانواده؛ ریشه سلامت و توسعه اجتماعی است‎ ‎
  • ورود 37 هزار پرونده در یکسال گذشته به دادگستری میبد
  • آیین بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد
  • برگزاری نخستین سالگرد شهید جمهور آیت الله رئیسی و شهدای خدمت در میبد

آخرین دیدگاه‌ها

  • اسماعیل در مسابقات ژیمناستیک ویژه المپیاد ورزشی محلات برگزار شد
  • حسینی در 25 میلیارد تومان برآورد هزینه برای اجرای مسیر ندوشن –ورزنه / پائین آمدن هزینه‌های حمل و سوخت با تکمیل پروژه جاده ندوشن – ورزنه
  • سایه در خدمت رسانی مرکز توانبخشی رویای زیبا به افراد مبتلا به اختلال طیف اتیسم
  • اسکندر در جشن اختتامیه ترم تابستان کانون والیبال آریا میبد برگزار شد
  • علی عطایی در پرورش بز سانن در میبد
logo-samandehi

برچسب‌ها

آشپزی آموزش آموزش و پرورش آیت الله اعرافی اداره بهزیستی استاندار یزد استان یزد اشتغال امام جمعه میبد انتخابات بام میبد بانوان بفروئیه بهزیستی تجلیل تغذیه جهاد کشاورزی خانواده خطبه های نماز جمعه دانش آموزان دانشگاه میبد زیلو سایه بونک سرگرمی سلامت سید محسن فلاح شهرداری صنایع دستی فال فال روزانه فرماندار میبد فرهنگسرای میبد مشاغل خانگی مصلی آیت الله اعرافی میبد میراث فرهنگی ندوشن نشست خبری هفته دولت هنر در خانه ورزش پیامک کرونا گردشگری یزد
  • در باره ما
  • ارتباط با ما
  • پیوندها
  • ارسال مطلب
  • تصاویر
  • فیلم
  • پذیرش آگهی

Copyrigتمام حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری بام میبد محفوظ است. نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بام میبد بلامانع است.

بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • اخبار روز
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • فرهنگی
    • سیاسی
    • علمی
    • ورزشی
    • بانوان
    • حوادث
    • استان‌ها
    • مصاحبه
  • سلامت
    • بیماریها
    • دانستنی های سلامت
    • بهداشت کودکان
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • سینما
    • تلویزیون
    • ادبیات
      • شعر
      • دلنوشته و نثر های ادبی
      • داستان
  • علم و تکنولوژی
    • اینترنت
    • موبایل
    • گیاهان
    • دانستنی ها
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار

Copyrigتمام حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری بام میبد محفوظ است. نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بام میبد بلامانع است.