• آخرین
  • روند
  • همه
  • اخبار روز
  • بهداشت کودکان
  • سلامت
  • تغذیه
  • آشپزی
  • موفقیت
  • هنر در خانه
سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی

سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی

29 دی 1396
بررسی مشکلات پهنه دام بفروییه میبد

مشکلات پهنه دام سبک بفروئیه و مرکز تحقیقات بلدرچین میبد بررسی شد

1 مهر 1402

زنگ مهر و مقاومت در مدارس ندوشن

1 مهر 1402
اختتامیه ترم تابستان آکادمی آریا میبد

مراسم اختتامیه ترم تابستان والیبال آکادمی آریا میبد برگزار شد

1 مهر 1402
نواخت شدن زنگ مهر و مقاومت در دبیرستان فاطمه الزهرا میبد

زنگ مهر و مقاومت در مدارس میبد نواخته شد

1 مهر 1402
افتتاح پاتوق شهدایی موج همدلی در پارک فلسطین میبد

پاتوق شهدایی موج همدلی در میبد افتتاح شد

1 مهر 1402
حجت الاسلام محمد اعرافی امام جمعه موقت میبد

دفاع مقدس یک برهه بسیار حساس و سرنوشت ساز بود

31 شهریور 1402
غبارروبی و عطرافشانی قبور شهدا در میبد

غبارروبی و عطرافشانی قبور شهدا در میبد

31 شهریور 1402
بازدید سردار نقدی از پروژه‌های استخر و تالار سپاه میبد

سردار نقدی از پروژه‌های استخر و تالار سپاه میبد بازدید کرد

31 شهریور 1402
جشن شکوفه‌ها در مرکز آموزشی فرهنگی سما میبد

جشن شکوفه‌ها در مرکز آموزشی فرهنگی سما میبد برگزار شد

30 شهریور 1402
یادواره شهدای کارمند میبد

یادواره شهدای کارمند میبد برگزار شد

29 شهریور 1402
تجلیل از بسیجیان

۱۲۰ نفر از بسیجیان گشت های محلات تجلیل شدند

28 شهریور 1402
همایش امت رسول الله در میبد

همایش امت رسول الله در میبد برگزار شد

23 شهریور 1402
  • در باره ما
  • ارتباط با ما
  • پیوندها
  • ارسال مطلب
  • تصاویر
  • فیلم
  • پذیرش آگهی
دوشنبه, مهر ۳, ۱۴۰۲
پایگاه خبری بام میبد
  • خانه
  • اخبار روز
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • فرهنگی
    • سیاسی
    • علمی
    • ورزشی
    • بانوان
    • حوادث
    • استان‌ها
    • مصاحبه
  • سلامت
    • بیماریها
    • دانستنی های سلامت
    • بهداشت کودکان
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • سینما
    • تلویزیون
    • ادبیات
      • شعر
      • دلنوشته و نثر های ادبی
      • داستان
        • داستان های خواندنی
  • علم و تکنولوژی
    • اینترنت
    • موبایل
    • گیاهان
    • دانستنی ها
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
پایگاه خبری بام میبد
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • اخبار روز
  • سلامت
  • فرهنگ و هنر
  • علم و تکنولوژی
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار
خانه سلامت بیماریها

سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی

توسط مرضیه امامی میبدی
1396-10-29 21:14:33
در بیماریها, سلامت
A A
سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی
Share on FacebookShare on Twitter

خبرگزاری ایرنا – محمد حسین فلاح : دکتر محمد عسکر فراشاه- متخصص طب ایرانی در ارتباط با سرماخوردگی های ساده یا به اصطلاح، ویروسی که علایم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علایم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارد ، بیان کرد : باید در ابتلا به این نوع سرماخوردگی  از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها وکورتون ها پرهیز کرد.

وی افزود : لازم است  تا بهبود علایم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده کرد.

این متخصص طب سنتی در ادامه گفت : سرماخوردگی یا زکام در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود اما اگر علائم بیماری بیش از 5-4 روز به طول بیانجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خود درمانی و مصرف خود سرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود.

وی توصیه هایی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی های مکرر نمود :

1-افراد و اطفالی که به طور دائم به زکام و سینوزیت دچار میشوند اگر یکسال به طور مداوم به جای آب، شربت تخم بالنگو بخورند در مقابل سرما خوردگی مقاوم میشوند زیرا تخم بالنگو سیستم ایمنی را تقویت کرده و در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرما خوردگی افزایش می دهد.

2- مصرف زیاد میوه ها بویژه میوه های آبکی به دلیل تأثیرات سوء بر دستگاه گوارش میتواند باعث ضعف سیستم ایمنی شده و استعداد شما را برای ابتلا به بیماری های مختلف از جمله زکام و نزله را بالا ببرد.

3- از تدابیر ساده و کم عارضه برای کاهش ابتلا به نزله و زکام، خوردن خاکشیر و آب جوش است، خاکشیر، زکام را کاهش داده و از ترشحات بینی میکاهد، سر دردهای هنگام زکام و نزله با مصرف خاکشیر بهبود می یابد.

4- اگر علائم سرماخوردگی بیش از 5-4 روز به طول بیانجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال مثل تب وجود داشته باشد باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خود درمانی و مصرف خود سرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود.

5- مصرف ماست پر چرب ،خامه، نان باگت، غذاهای خمیری و غلیظ نظیر لازانیا، پاستا، ماکارونی، آش رشته، سرخ کردنی و پنیر پیتزا ترشحات ناشی از سینوس ها را غلیظ تر می کند و دوره بیماری را طولانی تر میکند که بهتر است از آنها پرهیز شود.

6- استحمام در ابتدای سرماخوردگی بخصوص اگر با تب همراه باشد مضر است و باعث طولانی شدن بیماری می شود.

7- همچنین روغن مالی سر و یا استفاده از ژل موی سر درمدت سرماخوردگی ممنوع است.

8- ماساژ پیشانی و شقیقه و پشت گوش با روغن هایی نظیر بابونه ، سیاهدانه یا زیتون میتواند در بهبود علایم سرماخوردگی موثر باشد، در فصول سرد سال حتما ناحیه سر و پیشانی پوشانده شود.

9- درصورت مشاهده علایم زکام از دمنوش نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز، یکی دوبار میل کنیم، همچنین می توانیم از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببریم.

10- در صورت بروز سردرد، ماساژ کف پاها با آب ولرم می تواند در کاهش علایم آن کمک کند، همچنین از ابتدای ورود شلغم به بازار تا آخرین روزهای حضور آن، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز مصرف شود.

11- یک درمان مناسب برای سرماخوردگی های ساده در این فصل، کدو حلوائی است که میتواند به صورت بخارپز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود.

12- در میان آش ها هم آش ایرانی سپیدبا (اسفیدباج) برای بهبود حال افراد مبتلا به سرماخوردگی مناسب است که با استفاده از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ بدون پوست، کمی روغن زیتون، مقدار بسیار کم نمک و زردچوبه و در صورت تمایل مقداری کدو آماده می شود.

13- برای کاهش علایم سرماخوردگی به ویژه در آغاز آن، دم کرده گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی بسیار مناسب است، این نوشیدنی اگر زیاد ترش نباشد موجب خروج مواد ناسالم از بدن فرد بیمار میشود و بهتر است در طول مدت مصرف این دمنوش با استفاده از پتو یا لحاف، استراحت کامل داشته باشید تا کاملاً عرق کنید، اما دم کرده گل گاو زبان برای افراد دیابتی و با فشارخون بالا توصیه نمی شود.

برچسب: دکتر محمد عسکر فراشاهزکامسرماخوردگیسرماخوردگی های سادهعفونت های باکتریالمتخصص طب ایرانیویروس
اشتراک گذاریتوییتپین
مرضیه امامی میبدی

مرضیه امامی میبدی

روستای هودر

اهالی روستای هودر بفروییه از نعمت برق بهرمند شدند

8 خرداد 1402
معاون استانداری یزد

واگذاری زمین به خانواده های مثبت ۳ فرزند همزمان با شب میلاد امام رضا (ع)

7 خرداد 1402
بازدید از ظرفیت‌های دهیاری‌های میبد

بازدید معاون اموردهیاری‌های سازمان شهرداری ها و دهیاری های کشور از ظرفیت‌های دهیاری های میبد

1 خرداد 1402
ستاد اربعین حسینی

ضرورت بهره گیری از تجربیات گذشته در مدیریت مسائل مربوط به زوار اربعین حسینی

11 اردیبهشت 1402
میبد قهرمان مسابقات جام رمضان فریزبی کشور شد

میبد یزد قهرمان مسابقات آلتیمیت چمنی فریزبی جام رمضان کشور شد

6 اردیبهشت 1402
نشست استاندار یزد با مسئولان و فرهیختگان میبد

تقویت فن آوری و گردشگری در میبد

27 فروردین 1402
انتخابات وکالتی هیات مدیره شرکت تعاونی بانوان نسیم بهار خاتون میبد

شرح ماجرای انتخابات وکالتی هیات مدیره شرکت تعاونی بانوان نسیم بهار خاتون میبد

2 شهریور 1402
کارگاه آموزشی ترویجی شور کردن زیتون در میبد برگزار شد

کارگاه آموزشی ترویجی شور کردن زیتون در میبد برگزار شد

23 مرداد 1402
مشاوران مسکن

مشاوران املاک غیرمجاز، عامل التهاب در بازار مسکن یزد/ ۱۵۰ واحد پلمب می‌شود

17 مرداد 1402
خبرنگاری

یادداشت یک خبرنگار

17 مرداد 1402
برپایی مجلس روضه خوانی در دبیرستان نمونه گ‌ل‌محمدی میبد

دبیرستان نمونه گل‌محمدی میبد به عطر روضه سیدالشهدا معطر شد

10 مرداد 1402
برگزاری مجلس روضه خوانی مزین به پرچم متبرک رضوی در خانه حسن امین زاده

برگزاری مجلس روضه خوانی مزین به پرچم متبرک رضوی در خانه حسن امین زاده

8 مرداد 1402
بررسی مشکلات پهنه دام بفروییه میبد
بفروییه

مشکلات پهنه دام سبک بفروئیه و مرکز تحقیقات بلدرچین میبد بررسی شد

مسائل و مشکلات پهنه دام سبک بفروئیه میبد با حضور فرماندار و مسئولان جهاد کشاورزی استان بررسی و تعیین تکلیف ...

1 مهر 1402
فرهنگی

زنگ مهر و مقاومت در مدارس ندوشن

زنگ مهر و مقاومت با حضور مسئولین میبد و بخش ندوشن، فرهنگیان و دانش آموزان در دبیرستان رازی ندوشن به ...

1 مهر 1402
اختتامیه ترم تابستان آکادمی آریا میبد
ورزشی

مراسم اختتامیه ترم تابستان والیبال آکادمی آریا میبد برگزار شد

مراسم اختتامیه ترم تابستان والیبال آکادمی آریا میبد همزمان با هفته دفاع مقدس و با حضور مسئولان در سالن شهید ...

1 مهر 1402
نواخت شدن زنگ مهر و مقاومت در دبیرستان فاطمه الزهرا میبد
فرهنگی

زنگ مهر و مقاومت در مدارس میبد نواخته شد

مراسم نمادین نواختن زنگ مهر و مقاومت با حضور امام جمعه موقت و مسئولان میبد در دبیرستان شاهد فاطمه الزهرا ...

1 مهر 1402
افتتاح پاتوق شهدایی موج همدلی در پارک فلسطین میبد
فرهنگی

پاتوق شهدایی موج همدلی در میبد افتتاح شد

پاتوق شهدایی موج همدلی جمعه شب با همکاری بسیج هنرمندان و حوزه‌ها و پایگاههای مقاومت بسیج در پارک فلسطین میبد ...

1 مهر 1402

بایگانی‌ها

دسته‌ها

نوشته‌های تازه

  • مشکلات پهنه دام سبک بفروئیه و مرکز تحقیقات بلدرچین میبد بررسی شد
  • زنگ مهر و مقاومت در مدارس ندوشن
  • مراسم اختتامیه ترم تابستان والیبال آکادمی آریا میبد برگزار شد
  • زنگ مهر و مقاومت در مدارس میبد نواخته شد
  • پاتوق شهدایی موج همدلی در میبد افتتاح شد
  • دفاع مقدس یک برهه بسیار حساس و سرنوشت ساز بود
  • غبارروبی و عطرافشانی قبور شهدا در میبد
  • سردار نقدی از پروژه‌های استخر و تالار سپاه میبد بازدید کرد
  • جشن شکوفه‌ها در مرکز آموزشی فرهنگی سما میبد برگزار شد
  • یادواره شهدای کارمند میبد برگزار شد

آخرین دیدگاه‌ها

  • علی عطایی در پرورش بز سانن در میبد
  • رضا در تیم آریا میبد قهرمان مسابقات والیبال جام فجر اردکان شد
  • محمود نیک نژاد در قهرمان ایثارگر آبادانی مقیم میبد آسمانی شد
  • محمدجواد در مطالبات و خواسته‌های مردم میبد از رییس جمهور
  • کریمی در فرهنگیان بازنشسته یزد اجرای طرح همسان سازی حقوق را خواستار شدند

برچسب‌ها

آشپزی آموزش آموزش و پرورش آیت الله اعرافی اداره بهزیستی استاندار یزد استان یزد اشتغال امام جمعه میبد انتخابات بام میبد بانوان بهزیستی بیماری تغذیه خانواده خطبه های نماز جمعه دانش آموزان دانشگاه میبد زیلو سایه بونک سرگرمی سلامت سید محسن فلاح شهرداری صنایع دستی فال فال روزانه فرماندار میبد فرهنگسرای میبد مشاغل خانگی مصلی آیت الله اعرافی معلولان میبد میراث فرهنگی ندوشن نشست خبری هفته دولت هنر در خانه ورزش پیامک کرونا کودکان گردشگری یزد
logo-samandehi
  • در باره ما
  • ارتباط با ما
  • پیوندها
  • ارسال مطلب
  • تصاویر
  • فیلم
  • پذیرش آگهی

Copyrigتمام حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری بام میبد محفوظ است. نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بام میبد بلامانع است.

بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • اخبار روز
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • فرهنگی
    • سیاسی
    • علمی
    • ورزشی
    • بانوان
    • حوادث
    • استان‌ها
    • مصاحبه
  • سلامت
    • بیماریها
    • دانستنی های سلامت
    • بهداشت کودکان
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • سینما
    • تلویزیون
    • ادبیات
      • شعر
      • دلنوشته و نثر های ادبی
      • داستان
  • علم و تکنولوژی
    • اینترنت
    • موبایل
    • گیاهان
    • دانستنی ها
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار

Copyrigتمام حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری بام میبد محفوظ است. نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بام میبد بلامانع است.