کودکانی که قبل از خواب از اسمارت فون و پلان شت استفاده می کنند بیشتر از کودکانی که دسترسی به این نوع گجت ها ندارند، دچار اختلال در خواب می شوند.
ایرنا- کودکانی که قبل از خواب از اسمارت فون و پلان شت استفاده می کنند بیشتر از کودکانی که دسترسی به این نوع گجت ها ندارند، دچار اختلال در خواب می شوند.
به گزارش ایرنا به نقل از نشریه یورو کالرت « EurekAlert» محققان کالج سلطنتی بریتانیا با بررسی 20 پژوهش در این مورد به نتایجی دست یافتند که معلوم شد استفاده از اسمارت فون و دیگر وسایل از این نوع باعث کم خوابی و خواب آلودگی زیاد طی روز می شود.
این پژوهش ها در مورد 125 هزار نفر و از سنین 6 تا 19 سال انجام شده است.
بر اساس این تحقیقات حتی وجود گجت در اتاق خواب می تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد. زیرا کودکان همیشه آماده دادن پاسخ به پیامک هستند و در انتظار دریافت پیامک بسر می برند.
اختلال در خواب تأثیر منفی بر سلامتی کودکان می گذارد و باعث بروز اختلالات در اشتها، چاقی، کاهش فعالیت سیستم ایمنی بدن و متوقف شدن روند قد کشیدن بچه ها و اختلالات روحی می شود.
