کل اخبار 5391 اخبار امروز : 0
  • تاریخ : پنج شنبه - ۱۴ - مهر - ۱۴۰۱
  • برابر با : Thursday - 6 - October - 2022
  • ساعت :

    تغذیه

    یک سوم جمعیت فعال کشور دارای کلسترول بالا هستند
    20 دی 1400
    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه:

    یک سوم جمعیت فعال کشور دارای کلسترول بالا هستند

    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت: آخرین مطالعه سال 1400 در گروه سنی 18 تا 65 سال نشان می دهد که یک سوم جمعیت فعال کشور دارای کلسترول بالا، 40 درصد آقایان و 36 درصد خانم ها هم اضافه وزن دارند و 51 درصد جمعیت تحرک بدنی کافی ندارند.

    برگزاری اولین جشنواره تخم مرغ در شهرستان میبد/ کاملترین و با کیفیت ترین پروتئین در تخم مرغ
    20 مهر 1396

    برگزاری اولین جشنواره تخم مرغ در شهرستان میبد/ کاملترین و با کیفیت ترین پروتئین در تخم مرغ

    اولین جشنواره تخم مرغ در شهرستان میبد با هدف ترویج و بهبود تغذیه سالم در جامعه و سوق دادن افراد به سمت مصرف غذاهای غنی از ویتامین از جمله تخم مرغ برگزار شد.

    برای پاکسازی موثر ریه ها، ۱۱ گام غذایی بردارید
    14 مهر 1396

    برای پاکسازی موثر ریه ها، ۱۱ گام غذایی بردارید

    ریه های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند.

    از ۵ ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید!
    3 خرداد 1396

    از ۵ ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید!

    کیسه صفرا، ارگانی است که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. آوای سلامت : این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در […]

    چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟
    27 اردیبهشت 1396

    چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟

    استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری و … همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می‌ کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه‌ نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از […]

    برخی از خواص گردو
    20 اردیبهشت 1396

    برخی از خواص گردو

    گردو به عنوان ماده غذایی خواص زیادی دارد . بام میبد : گردو به عنوان یک ماده غذایی فواید زیادی دارد ، برنامه تلویزیونی صبح دیگر شبکه آموزش به برخی از خواص این ماده غذایی پرداخته است که در این جا ارائه می شود:   تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول گردو به تنظیم فشار خون و […]

    عوامل  خطر ی که  شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
    6 اردیبهشت 1396

    عوامل  خطر ی که  شما را به حمله قلبی نزدیک می کند

    بعضی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه باعث تقریبا ۲,۱ میلیون حمله قلبی می شود و بیشتر از ۴۰ درصد از کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، میمیرند. آوای سلامت :  بنابر آمار انجمن آمریکا، بیش از ۷ میلیون از شهروندان آمریکایی در […]

    مردم باید روزانه حداقل 10 هزار قدم پیاده روی کنند/ برای کنترل وزن و سلامت روزانه 30 دقیقه و هر هفته 150 دقیقه به صورت منظم ورزش کنید
    2 اردیبهشت 1396

    مردم باید روزانه حداقل 10 هزار قدم پیاده روی کنند/ برای کنترل وزن و سلامت روزانه 30 دقیقه و هر هفته 150 دقیقه به صورت منظم ورزش کنید

    معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: عوامل خطر بیماری های غیرواگیر تا حد زیادی قابل پیشگیری است و علاوه بر اقدامات ارزشمند طرح تحول سلامت، تا کنون دو و نیم میلیون سفیر سلامت در کشور به صورت داوطلبانه تربیت شدند. به گزارش وبدا، دکتر علی اکبر سیاری صبح امروز در همایش تغذیه سالم؛ سفیران سلامت، اظهار […]

    14 درصد مردان و 30 درصد زنان استان یزد اضافه وزن دارند
    30 فروردین 1396

    14 درصد مردان و 30 درصد زنان استان یزد اضافه وزن دارند

    معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با بیان اینکه 14 درصد مردان و 30 درصد زنان این استان چاق هستند افزود : استان یزد در این زمینه در رتبه 14 کشوری قرار دارد. خبرگزاری ایرنا : معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد به مناسبت هفته سلامت (یکم تا هفتم اردیبهشت ) در جمع […]

    غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی
    1 اسفند 1395

    غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی

    عضو انجمن علمی طب سنتی ایران غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی را تشریح کرد. فاطمه معینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران «پویا» درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای […]

    خواص قارچ؛ ۱۰ خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند
    28 بهمن 1395

    خواص قارچ؛ ۱۰ خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند

    قارچ، خوراکیِ خوشمزه‌ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. دارای خواص زیادی است از جمله اینکه برای پیشگیری از کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت خیلی مفید است و به کاهش وزن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هم کمک می‌کند. وب سایت چطور : قارچ، خوراکیِ خوشمزه‌ای است که انواع مختلف و متنوعی […]

    8 عادت هوشمندانه زندگی را از افراد سالم بیاموزید!
    24 بهمن 1395

    8 عادت هوشمندانه زندگی را از افراد سالم بیاموزید!

    اگر می‌خواهید در بهترین حالت ممکن جلوه کنید، باید به سختی تلاش کنید و توجه و تمرکز هوشیارانه در مورد تغذیه همیشگی، ورزش و سبک زندگی مناسب داشته باشید. به گزارش آوای سلامت به نقل ازwebmd در اینجا 8 عادت افراد سالم را می توانید یاد بگیرید و در اولین فرصت آنها را وارد برنامه […]

    پوستتان را با کمترین هزینه روشن کنید/کدو؛ سلطان سبزی ها
    4 بهمن 1395

    پوستتان را با کمترین هزینه روشن کنید/کدو؛ سلطان سبزی ها

    کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب ویتامین C، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر شناخته می شود. عباس لطفی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با بیان اینکه کدو حاوی پتاسیم، آهن، منیزیم و کالری است، گفت: بتاکاروتن […]

    با مصرف این مواد غذایی فشارخون خود را کنترل کنید
    21 آذر 1395

    با مصرف این مواد غذایی فشارخون خود را کنترل کنید

    یک متخصص تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم باعث کاهش فشار خون افراد می شود. باشگاه خبرنگاران جوان : اکثر مواد غذایی مانند زیتون پرورده و شور، تن ماهی، کنسرو، نان، پنیر شور، چیپس و پفک حاوی نمک هستند.  پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفت و گو باخبرنگار  باشگاه خبرنگاران جوان؛ […]

    منابع خوراکی غنی از سلنیوم را بشناسید
    20 آذر 1395

    منابع خوراکی غنی از سلنیوم را بشناسید

    طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، دوز مصرف روزانه پیشنهادی مصرف سلنیوم ۶۰ تا ۷۰ میکروگرم است. به گزارش خبرنگار مهر، سلنیوم نقش مهمی در تنظیم تیروئید، تقویت تستوسترون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست ایفاء می کند. در ادامه به مواد خوراکی سرشار از سلنیوم اشاره می شود. جو دوسر: شروع روز با […]

    برو بالا