بهترین ورزشهای هوازی برای افرادی که زانو درد دارند توسط مرضیه امامی میبدی 25 اردیبهشت 1401 0 وقتی زانو درد دارید، همهی جنبههای زندگی شما تحت تأثیر قرار میگیرد. درد مزمن زانو حتی راحتترین حرکات روزانه مثل راهرفتن و بالارفتن از پلهها را نیز مختل میکند. با ...
کمردرد دارید؟ ورزش های خوب و بد را بشناسید توسط مرضیه امامی میبدی 1 اسفند 1399 0 برخی ورزشها ممکن است درد کمر را تشدید کنند و هنگامی که دچار کمر درد شدید هستید، باید از آنها اجتناب کنید. ورزش های خوب و بد برای کمر ...
بازدید معاون اموردهیاریهای سازمان شهرداری ها و دهیاری های کشور از ظرفیتهای دهیاری های میبد 1 خرداد 1402