• آخرین
  • روند
  • همه
  • بهداشت کودکان
  • سلامت
  • تغذیه
  • آشپزی
  • موفقیت
  • هنر در خانه
خطرناک ترین ترکیبات شیمیایی که شما را چاق می کنند!

خطرناک ترین ترکیبات شیمیایی که شما را چاق می کنند!

25 اردیبهشت 1401
خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع

خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع)

9 تیر 1404
برپایی غرفه کودکان در امامزاده سید صدرالدین قنبر همزمان با دهه اول محرم

برپایی محفل کودکانه در امامزاده سید صدرالدین قنبر همراه با نذری متفاوت برای کودکان

9 تیر 1404
نشست خبری محیط زیست میبد

اخطار محیط زیست میبد به 34 واحد آلاینده در سه ماهه نخست سال 1404‏

7 تیر 1404
خانواده

خانواده؛ ریشه سلامت و توسعه اجتماعی است‎ ‎

5 تیر 1404
نشست خبری دادگستری میبد

ورود 37 هزار پرونده در یکسال گذشته به دادگستری میبد

1 تیر 1404
بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد

آیین بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد

2 خرداد 1404
برگزاری میز خدمت همراه با گرامیداشت نخستین سالگرد شهدای خدمت

برگزاری نخستین سالگرد شهید جمهور آیت الله رئیسی و شهدای خدمت در میبد

31 اردیبهشت 1404
کشف داروهای غیر مجاز در میبد

کشف و ضبط بیش از ۴۸۰ بسته داروی غیر مجاز و فاقد مجوز در شهرستان میبد

29 اردیبهشت 1404
فعالیتهای انجام شده توسط کانونهای خدمت رضوی میبد در دهه کرامت

خدمت کریمانه خادمیاران میبدی در دهه کرامت

28 اردیبهشت 1404
جلسه مشارکتهای بهزیستی میبد 27 اردیبهشت 1404

سرپرست فرمانداری ویژه میبد: بهره‌مندی مناسب از ظرفیتهای خیری شهرسنان نیازمند برنامه‌ریزی‌های مدون است

28 اردیبهشت 1404
جلسه مناسب سازی 27 اردیبهشت 1404

مناسب سازی مکانهای عمومی شهرستان با جدیت دنبال شود

27 اردیبهشت 1404
اجرای غربالگری پیشگیری از تنبلی چشم

آغاز برنامه کشوری پیشگیری از تنبلی چشم کودکان 3 تا 6 سال طبق سال های گذشته در میبد ‏

26 اردیبهشت 1404
  • در باره ما
  • ارتباط با ما
  • پیوندها
  • ارسال مطلب
  • تصاویر
  • فیلم
  • پذیرش آگهی
شنبه 14 تیر 1404
پایگاه خبری بام میبد
  • خانه
  • اخبار روز
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • فرهنگی
    • سیاسی
    • علمی
    • ورزشی
    • بانوان
    • حوادث
    • استان‌ها
    • مصاحبه
  • سلامت
    • بیماریها
    • دانستنی های سلامت
    • بهداشت کودکان
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • سینما
    • تلویزیون
    • ادبیات
      • شعر
      • دلنوشته و نثر های ادبی
      • داستان
        • داستان های خواندنی
  • علم و تکنولوژی
    • اینترنت
    • موبایل
    • گیاهان
    • دانستنی ها
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
پایگاه خبری بام میبد
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • اخبار روز
  • سلامت
  • فرهنگ و هنر
  • علم و تکنولوژی
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار
خانه سلامت دانستنی های سلامت

خطرناک ترین ترکیبات شیمیایی که شما را چاق می کنند!

توسط مرضیه امامی میبدی
1401-02-25 17:02:55
در دانستنی های سلامت, سلامت
A A
خطرناک ترین ترکیبات شیمیایی که شما را چاق می کنند!
0
اشتراک گذاری
Share on FacebookShare on Twitter

اگر همه تلاش هایتان برای از دست دادن وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام، تا کنون بی نتیجه بوده، این را بدانید که تحقیقات ثابت کرده بعضی از ترکیبات شیمیایی خاص که در مواد غذایی وجود دارند (حتی در مواد غذایی سالم مثل ماھی، میوه و سبزیجات)، بدن را به ذخیره چربی ترغیب می کنند.

Thum 0A49086A2647F723D45 Getty 86081932 Caution 270878
آوای سلامت : این ترکیبات، در فعالیت ھورمون ھا تداخل ایجاد کرده و تعادل باکتری ھای خوب و بد دستگاه گوارش را بر ھم می زنند. این عدم تعادل منجر به گرسنگی شده، متابولیسم را کاھش داده و ذخیره چربی بدن را افزایش می دھد و ھمه اینھا باعث می شوند که چاق شویم. ھمچنین، این ترکیبات خطر بروز بیماری ھای قلبی، دیابت و کلسترول بالا را نیز افزایش می دھد.

بیسفنول آ

در ظروف پلاستیکی که ما نوشیدنی ھا و مواد غذایی را در آنها نگھداری می کنیم، وجود دارد. تحقیقات نشان می دھند که بیسفنول آ در عملکرد لوزالمعده اختلال ایجاد نموده و منجر به مقاومت به انسولین می شود پس در افزایش وزن نقش دارد. سعی کنید که از ظروفی استفاده کنید که فاقد بیسفنول آ ھستند. حتی ظرف کنسرو ھا ھم می تواند حاوی بیسفنول آ باشد.

تری فلوزیمول

ماده قارچ کش و استفاده از آن در بسیاری از محصولات کشاورزی و مخصوصا در سبزیجات برگ دار، بسیار رایج است، و به نظر خاصیت چاق کنندگیدارد. تقریبا تمام ترکیبات شیمیایی که به طور گسترده ای در تولید محصولات کشاورزی به کار می روند، در فعالیت غدد درون ریز بدن، تداخل ایجاد می کنند. این باعث می شود که ذخیره چربی در بدن افزایش پیدا کند. سعی کنید که تا جایی که می توانید از میوه ھا و سبزیجات ارگانیک استفاده کنید.

امولسیفایر ھا

از این ترکیبات در تھیه مواد غذایی فراوری شده استفاده می شود تا بافت آنها را قوام ببخشند (مثل مایونز و سس ھای سالاد). این ترکیبات، تعادل ھورمون ھای روده را بر ھم می زنند و سندرم متابولیک ایجاد می کنند. بھترین شیوه برای مقابله با امولسیفایرھا این است که از خوردن مواد غذایی فراوری شده پرھیز کنیم و به جای آن از مواد غذایی کامل و غیر فراوری شده استفاده کنیم. امولسیفایرھا تقریبا در ھمه جا ھستند و ما می توانیم یک ماده غذایی سالم مثل کنگر فرنگی را در سس مایونز فرو کنیم و در نتیجه فواید ارزشمند کنگر را به میزان قابل توجھی از بین ببریم.

آنتی بیوتیک ھا و ھورمون ھا

وقتی که دام ھا و طیور در مزارع و چراگاه ھا با آنتی بیوتیک ھا و ھورمون ھا تغذیه می شوند، ما ھم از این ترکیبات بی نصیب نمی مانیم. این مواد می توانند به افزایش وزن منجر شوند. استفاده از ھورمون ھای استروئیدی در پرورش دام ھا و طیور، در بروز چاقی نقش دارد. محصولات گوشتی استفاده کنید که نسبت به سالم بودن تغذیه آنها، اطمینان داشته باشید. بخش ھای کم چرب گوشت را خریداری کنید زیرا بسیاری از ترکیبات شیمیایی مضر، محلول در چربی ھستند یعنی احتمال تجمع آنها در بافت ھای چربی حیوان بیش از سایر قسمت ھا است.

پرفلوروکتانوئیک اسید

این ترکیب در ظروف آشپزی نچسب تفلون وجود دارد و با بروز چاقی در ارتباط است. محققین دانمارکی در یک تحقیق بیست ساله متوجه شدند که میزان این ترکیب در خون مادران بارداری که فرزندان آنها در آینده دچار چاقی و اضافه وزن شده بودند، بیشتر از زنان دیگر است. حتی اگر از ظروف تفلون استفاده نمی کنید باز ھم امکان اینکه بدن شما به این ترکیب آلوده شود، وجود دارد زیرا این ترکیب در بسته بندی ھای ضد روغن بعضی از خوراکی ھا و بسته ھای پاپ کورن مخصوص مایکرویو ھم وجود دارد. از ظروف استیل ضد زنگ استفاده کنید و مخصوصا اگر ظرف تفلون شما دچار خراشیدگی شده است، دیگر از آن استفاده نکنید.

 

منبع : prevention

برچسب: بیماری های قلبیترکیبات شیمیاییتناسب اندامچاقیدیابت
اشتراک گذاریتوییتپین
پست قبلی

برگزاری مراسم ایام شهادت رئیس مذهب تشیع در شهرستان میبد

پست بعدی

پیام تبریک رئیس اداره ورزش و جوانان میبد به رضا شبانی کماندار میبدی

مرضیه امامی میبدی

مرضیه امامی میبدی

مطالبمرتبط

عواقب خطرناک عدم تعادل کار و استراحت در میانسالی

عواقب خطرناک عدم تعادل کار و استراحت در میانسالی

توسط مرضیه امامی میبدی
24 اردیبهشت 1401
0

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که عدم تعادل در کار و زندگی می‌تواند عواقب منفی را در دهه‌های بعدی زندگی...

چطور با رعایت ۱۰ نکته سلامتی در محل ‌کار را تقویت کنیم؟

چطور با رعایت ۱۰ نکته سلامتی در محل ‌کار را تقویت کنیم؟

توسط مرضیه امامی میبدی
1 اسفند 1399
0

همشهری آنلاین : از خوردن این تنقلات پرهیز کنید، بعد از ناهار کمی پیاده‌روی کنید، کیبردتان را تمیز کنید و...

کبد چرب و تعطیلات عید نوروز

کبد چرب و تعطیلات عید نوروز

توسط مرضیه امامی میبدی
1 اسفند 1399
0

معده سالم احتمالا اصطلاح کبد چرب را زیاد شنیده‌اید. کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع جامعه ایران به حساب می‌رود....

یکی از مطمئن‌ترین روش‌ها برای تشخیص وجود گرفتگی در عروق

یکی از مطمئن‌ترین روش‌ها برای تشخیص وجود گرفتگی در عروق

توسط مرضیه امامی میبدی
1 اسفند 1399
0

برای جلوگیری از وقوع حمله قلبی ناشی از انسداد عروق، امروزه روش‌های تشخیصی و کارآمدی وجود دارد. یکی از مطمئن‌ترین...

پست بعدی
پیام تبریک رئیس اداره ورزش و جوانان میبد به رضا شبانی کماندار میبدی

پیام تبریک رئیس اداره ورزش و جوانان میبد به رضا شبانی کماندار میبدی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مسکنی طبیعی به نام عسل + 4 روش درمانی

مسکنی طبیعی به نام عسل + 4 روش درمانی

1 اسفند 1399
گفتگوی رادیو پارک میبد با میلاد کارگر قهرمان دوچرخه سواری کشور/ کسب مدال طلای المپیک مهمترین آرمان ورزشی دوچرخه سوار قهرمان میبدی

گفتگوی رادیو پارک میبد با میلاد کارگر قهرمان دوچرخه سواری کشور/ کسب مدال طلای المپیک مهمترین آرمان ورزشی دوچرخه سوار قهرمان میبدی

20 خرداد 1397
سردی یا گرمی؟

سردی یا گرمی؟

24 اردیبهشت 1401
افسردگی و اضطراب والدین موجب بدغذایی کودکان می شود

افسردگی و اضطراب والدین موجب بدغذایی کودکان می شود

1 اسفند 1399
درمان خانگی سوءتفاهم‌ها

درمان خانگی سوءتفاهم‌ها

1 اسفند 1399
6 عادت مرگ آور

6 عادت مرگ آور

1 اسفند 1399
سفره شب یلدا
گزارش‌های خبری

یلدا شب نیایش و شادمانی است

توسط مرضیه امامی میبدی
2 خرداد 1400
0

امسال شیوع ویروس کرونا مانع از برگزاری دورهمی‌های خانوادگی شب یلدا یکی از شب‌های مقدس و ریشه‌دار در فرهنگ و...

جزئیات بیشترDetails
روابط عمومی

رویکرد لقمه دور سرگرداندن روابط عمومی استانداری یزد

4 بهمن 1401
آیین پخت غذای ظهر عاشورا در خانه حاجی رضا علیزاده

آیین پخت غذای ظهر عاشورا در خانه حاجی رضا علیزاده

8 مرداد 1402
آقای فتحعلی زارع مهرجردی ‏ دبیر کانونهای خدمت رضوی شهرستان میبد ‏

فعالیت چشمگیر خادمیاران رضوی میبد‎ ‎در سال 1403‏

20 فروردین 1404
معلولان موفق و کارآفرین

معلولان میبدی که با ‌کارآفرینی سد محدودیت‌ها را شکستند

15 آذر 1399
تبلیغات
هاست اقتصادی
تبلیغات

دسته‌ها

طرح نظارتی نوروز در میبد اجرا می شود
اخبار روز

طرح نظارتی نوروز در میبد اجرا می شود

در نشستی با حضور مسئولین و روسای اتحادیه ها و نیز نمایندگان ایران خودرو ، رستوران ها وهتل های ایرانگردی ...

9 اسفند 1397
برقراری تعادل بین محیط زیست و اشتغال و تولید
اجتماعی

ایجاد در آمدزایی برای هر روستایی به مبلغ 13 میلیون ریال با اجرای طرح پرورش بز سانن

محمد شیبانی بخشدار مرکزی میبد از اجرای طرح پرورش خانگی و صنعتی بز سانن با همکار جهاد کشاورزی به‌ عنوان ...

25 اردیبهشت 1401
حضور بي نظيردانش آموزان ميبدي در آزمون هشتمين المپياد علوم و فناوري نانو
اخبار روز

حضور بي نظيردانش آموزان ميبدي در آزمون هشتمين المپياد علوم و فناوري نانو

دانش آموزان ميبدي با حضور بی نظیر در آزمون المپياد كشوري فناوري نانو ركورددار این آزمون شدند. به گزارش روابط ...

25 اردیبهشت 1401
افتتاح مجتمع رفاهی کارگران استان یزد
اجتماعی

افتتاح مجتمع رفاهی کارگران استان یزد در ایام الله دهه فجر

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان یزد از افتتاح مجتمع رفاهی کارگران استان یزد با اعتباری بالغ بر 106 ...

23 دی 1402
15 کاری که نباید در یک باشگاه ورزشی انجام دهید!
دانستنی های ورزشی

15 کاری که نباید در یک باشگاه ورزشی انجام دهید!

تقریبا همه می دانند که در باشگاه های ورزشی باید چه کارهایی کنند اما آیا می دانید که چه کارهایی ...

1 اسفند 1399

نوشته‌های تازه

  • خادمان موکب امام رضا (ع) در خدمت زائران امامین عسکریین(ع)
  • برپایی محفل کودکانه در امامزاده سید صدرالدین قنبر همراه با نذری متفاوت برای کودکان
  • اخطار محیط زیست میبد به 34 واحد آلاینده در سه ماهه نخست سال 1404‏
  • خانواده؛ ریشه سلامت و توسعه اجتماعی است‎ ‎
  • ورود 37 هزار پرونده در یکسال گذشته به دادگستری میبد
  • آیین بزرگداشت بنیانگذار صنعت کاشی و سرامیک نوین ایران و دانشگاههای آزاد و سراسری میبد
  • برگزاری نخستین سالگرد شهید جمهور آیت الله رئیسی و شهدای خدمت در میبد

آخرین دیدگاه‌ها

  • اسماعیل در مسابقات ژیمناستیک ویژه المپیاد ورزشی محلات برگزار شد
  • حسینی در 25 میلیارد تومان برآورد هزینه برای اجرای مسیر ندوشن –ورزنه / پائین آمدن هزینه‌های حمل و سوخت با تکمیل پروژه جاده ندوشن – ورزنه
  • سایه در خدمت رسانی مرکز توانبخشی رویای زیبا به افراد مبتلا به اختلال طیف اتیسم
  • اسکندر در جشن اختتامیه ترم تابستان کانون والیبال آریا میبد برگزار شد
  • علی عطایی در پرورش بز سانن در میبد
logo-samandehi

برچسب‌ها

آشپزی آموزش آموزش و پرورش آیت الله اعرافی اداره بهزیستی استاندار یزد استان یزد اشتغال امام جمعه میبد انتخابات بام میبد بانوان بفروئیه بهزیستی تجلیل تغذیه جهاد کشاورزی خانواده خطبه های نماز جمعه دانش آموزان دانشگاه میبد زیلو سایه بونک سرگرمی سلامت سید محسن فلاح شهرداری صنایع دستی فال فال روزانه فرماندار میبد فرهنگسرای میبد مشاغل خانگی مصلی آیت الله اعرافی میبد میراث فرهنگی ندوشن نشست خبری هفته دولت هنر در خانه ورزش پیامک کرونا گردشگری یزد
  • در باره ما
  • ارتباط با ما
  • پیوندها
  • ارسال مطلب
  • تصاویر
  • فیلم
  • پذیرش آگهی

Copyrigتمام حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری بام میبد محفوظ است. نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بام میبد بلامانع است.

بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • خانه
  • اخبار روز
    • اجتماعی
    • اقتصادی
    • فرهنگی
    • سیاسی
    • علمی
    • ورزشی
    • بانوان
    • حوادث
    • استان‌ها
    • مصاحبه
  • سلامت
    • بیماریها
    • دانستنی های سلامت
    • بهداشت کودکان
  • فرهنگ و هنر
    • تئاتر
    • سینما
    • تلویزیون
    • ادبیات
      • شعر
      • دلنوشته و نثر های ادبی
      • داستان
  • علم و تکنولوژی
    • اینترنت
    • موبایل
    • گیاهان
    • دانستنی ها
  • گردشگری
  • شهروندان
  • گزارش‌های خبری
  • یادداشت ها و مقالات
  • گفت و گو
  • بازار

Copyrigتمام حقوق این وب سایت برای پایگاه خبری بام میبد محفوظ است. نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری بام میبد بلامانع است.