کل اخبار 5378 اخبار امروز : 0
  • تاریخ : دوشنبه - ۴ - مهر - ۱۴۰۱
  • برابر با : Monday - 26 - September - 2022
  • ساعت :

    دانستنی های ورزشی

    جلوگیری از جراحات ورزشهای زمستانی
    12 آبان 1395

    جلوگیری از جراحات ورزشهای زمستانی

    ورزش در فضای باز می تواند روش مناسبی برای استفاده از هوای تازه و ورزش کردن در طول ماههای طولانی و سرد زمستانی باشند. اما هوای سرد و سطوح لیز باعث ایجاد جراحاتی می شوند. فرزانه صادقیان -کارشناس ارشد آسیب شناسی : ورزش در فضای باز می تواند روش مناسبی برای استفاده از هوای تازه […]

    بهترین زمان ورزش کی است؟
    10 آبان 1395

    بهترین زمان ورزش کی است؟

    ورزش، هر مقدار که باشد تاثیرات شگفت‌انگیزی دارد و حتی می‌تواند نجات‌دهنده زندگی ما باشد، اما تحقیقاتی که نتایج آن در نشریه Cell Metabolism منتشر شد می‌گوید زمان بهینه‌ای برای ورزش وجود دارد. ورزش، هر مقدار که باشد تاثیرات شگفت‌انگیزی دارد و حتی می‌تواند نجات‌دهنده زندگی ما باشد، اما تحقیقاتی که نتایج آن در نشریه […]

    برو بالا