جلوگیری از جراحات ورزشهای زمستانی 12 آبان 1395

جلوگیری از جراحات ورزشهای زمستانی

ورزش در فضای باز می تواند روش مناسبی برای استفاده از هوای تازه و ورزش کردن در طول ماههای طولانی و سرد زمستانی باشند. اما هوای سرد و سطوح لیز باعث ایجاد جراحاتی می شوند. فرزانه صادقیان -کارشناس ارشد آسیب شناسی : ورزش در فضای باز می تواند روش مناسبی برای استفاده از هوای تازه […]

دانستنی های ورزشی
سلامت مغز در گرو چه ورزشی است؟ 04 اسفند 1394

سلامت مغز در گرو چه ورزشی است؟

وقتی تمرینات منجر به لاغری نمی شود 03 اسفند 1394

وقتی تمرینات منجر به لاغری نمی شود

15 کاری که نباید در یک باشگاه ورزشی انجام دهید! 21 بهمن 1394

15 کاری که نباید در یک باشگاه ورزشی انجام دهید!